Voyages Intérieurs vous propose une cure ayurvédique traditionnelle en Inde su Sud, berceau de l’ayurveda et du yoga. Nous avons sélectionné le meilleur centre ayurvédique du Kerala. Il bénéficie d’un emplacement exceptionnel dans un parc de 6 hectares à la végétation luxuriante, au bord de la Mer d’Arabie et de sa plage bordée de cocotiers.
Que vous soyez seul(e), en groupe, Voyages Intérieurs vous offre la garantie d’un séjour unique et personnalisé.
L’Ayurveda ou médecine ayurvédique est une médecine traditionnelle indienne, qui puise ses sources dans les Védas, ensemble de textes sacrés de l’Inde antique. Il s’agit d’une approche médicale holistique, encore vivace en Asie du Sud et reconnue par l’Organisation mondiale de la santé. L’ayurveda prône une approche globale de l’être. Plus ancienne médecine répertoriée au Monde, elle signifie « connaissance de la vie », que l’on peut également traduire par « science de la longévité ».
Le but de l’Ayurveda est triple : le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi . Pour le vaidya (le médecin ayurvédique), la maladie « n’existe pas » en tant que telle, mais elle est l’expression d’un déséquilibre des trois doshas qu’il faudrait harmoniser. Il s’agit donc d’établir la nature de ce déséquilibre, d’en rechercher les causes et d’y trouver un remède.
Elle permet de travailler sur les équilibres subtils du corps et de l’esprit pour une purification du corps, des émotions et du mental, un meilleur accueil des sensations, un rajeunissement cellulaire et une libération du mental.
Votre programme de cure ayurvédique est organisé par l’équipe des thérapeutes diplômés.
Après une consultation avec un médecin ayurvédique le jour de votre arrivée, définissant votre profil ayurvédique (ou dosha) et les facteurs de déséquilibre, vous bénéficierez chaque matin de soins personnalisés et adaptés à vos besoins. A votre demande, le médecin pourra être assisté d’un traducteur francophone.
Une recommandation de nourriture végétarienne ayurvédique adaptée à votre profil vous sera également faite par le médecin.
Des séances de yoga et des exercices de méditation sont proposés chaque jour par des professeurs indiens pour compléter vos soins.
Le cadre arboré, la piscine et la plage en contrebas vous offrent un cadre idéal pour vous reposer et profiter de cette retraite spirituelle.
Le traitement quotidien consiste en des massages couvrant le corps entier et durant de 90 à 120 minutes par jour. Les masseurs thérapeutes utilisent des huiles, crèmes ou poudres médicinales conçues sur place grâce au jardin médicinal du centre. Les massages, adaptés à votre profil physiologique, incluent un massage de la tête et un massage facial. Ils sont réalisés à deux ou quatre mains, ou avec le pied.
Véritable lieu de ressources et d’émerveillements, le centre ayurvédique Somatheeram est situé sur le flanc d’une colline boisée sur la côte de la mer d’Arabie dans le Kérala. Véritable havre de paix, le centre dispose d’un accès direct à la plage, d’une piscine et offre de superbes vues panoramiques. Construit avec des matériaux respectueux de l’environnement, les installations s’intègrent parfaitement à l’écrin de nature de plus de 6 hectares qui les accueille.
Vous serez logé.e.s dans des cottages traditionnels avec terrasse, au coeur du jardin arboré aux senteurs épicées. Plus de 600 plantes ayurvédiques, certaines extrêmement rares, y poussent et sont utilisées pour les soins et la cuisine. Loin du tourisme de masse, vous aurez la possibilité d’aller à la rencontre des pêcheurs du petit village de Chowara et d’y côtoyer la culture indienne.
Un cadre unique, des impressions et des expériences mémorables couplées avec des traitements ayurvédiques de très grande qualité, feront de votre séjour au Somatheeram un voyage inoubliable.
Le centre a été récompensé à plusieurs reprises par le gouvernement du Kerala qui lui a décerné le titre de « Meilleur Centre Ayurvédique » pour la qualité de ses soins. Il a été créé dans le respect d’une approche holistique de la santé, reflétant à la fois la culture indienne et sa beauté. Plus de 30 soins ayurvédiques authentiques sont prodigués par 20 médecins et 90 thérapeutes hautement qualifiés. Environs 225 remèdes et produits sont fabriqués sur place sous la supervision des médecins. Chaque préparation sera confectionnée selon votre profil physiologique et l’effet thérapeutique nécessaire.
Le programme est totalement sur-mesure : vous partez aux dates de votre choix, et vous pouvez adapter la durée de votre cure en fonction de vos envies. Notre équipe vous conseille par téléphone et s’occupe des réservations. La durée minimum de la cure ayurvédique est de 7 jours.
Sur place, un véhicule privatif vient vous chercher à l’aéroport de Trivandrum et vous amène au centre (30 minutes). Le séjour s’effectue en pension complète avec une nourriture sous forme de buffets ayurvédiques végétariens.
Pour ceux qui le souhaitent, avant le petit-déjeuner, dans la douceur de l’air matinal, cours de respiration proposé par un professeur indien.
Chaque matin, vous profitez d’1h30 à 2h de massage, à deux puis à quatre mains et de soins ayurvédiques sur-mesures suivis et adaptés par votre médecin que vous rencontrez chaque jour.
A chaque repas, vous trouvez un buffet composé de plats ayurvédiques végétariens, une nourriture savoureuse et adaptée aux différents profils ayurvédiques.
Vous disposez de temps libre pour vous reposer, vous baigner, vous promener sur la plage. Participation libre aux cours de yoga, de méditation et de relaxation proposés par des professeurs indiens du centre.
Nous vous garantissons les meilleurs prix : en partant avec Voyages-Intérieurs au Somatheeram vous bénéficiez d’un tarif plus avantageux que les tarifs directs, vous réglez auprès d’une agence de voyage française avec toutes les garanties qu’elle offre, et sans frais bancaires.
Prix minimum en chambre double standard, sur base de deux participants, sans le vol aérien.
Toute l’année convient à une cure ayurvédique et les températures oscillent entre 25 et 32 degrés.
L’été, avec sa mousson et une forte humidité, est particulièrement propice puisqu’il permet d’ouvrir les pores de la peau pour une efficacité optimale.
Les médecins parlent anglais, mais si vous le désirez un traducteur francophone peut vous assister durant vos rendez-vous avec les médecins.
L’aéroport le plus proche est Trivandrum (TRV) à 30min du centre (et une personne vous attendra à l’aéroport, quelle que soit votre heure d’arrivée).
Pour vous permettre plus de flexibilité dans vos choix, nous proposons cette prestation sans billets d’avion. Mais nous sommes là pour vous accompagner pour vos réservations, et même les prendre pour vous si besoin.
Les mesures d’entrées liées au Covid peuvent changer, mais pour le moment, depuis la France, un simple test PCR négatif est nécessaire pour entrer en Inde.
Il est également nécessaire d’obtenir un visa pour rentrer sur le sol indien : la demande est à réaliser entre un mois et 10 jours avant la date de départ.
Nous vous accompagnerons dans la demande de ce visa en vous expliquant la procédure dans notre carnet de route (disponible un mois et demi avant le voyage) ou en vous proposant de le faire faire par un partenaire.