Yoga

Tranquillisant yogique par excellence, le yoga nidra est une pratique de relaxation profonde qui réduit considérablement les tensions physiques et mentales, favorise l’équilibre du corps et renforce le système nerveux. Il vise aussi à déclencher les forces naturelles de guérison. « La posture pour pratiquer le Yoga Nidra devrait être tellement confortable qu’elle nous permet d’oublier...Read More