Pascal Auclair

Pascal Auclair explore la voie bouddhiste et la pratique de la pleine conscience depuis plus de trente ans. Son parcours l’a conduit, à travers de longues retraites de silence, à la méditation en nature, à la marche contemplative et à l’étude approfondie des enseignements bouddhiques. Il a notamment effectué plusieurs retraites silencieuses d’un à trois mois, et a également eu le privilège d’accompagner et de guider des pratiquant·e·s au cours de ces immersions.

Au fil des années, Pascal a été guidé et formé par des enseignantes et enseignants reconnus de la tradition de méditation Insight, notamment Joseph Goldstein, Jack Kornfield et Sharon Salzberg à l’Insight Meditation Society (IMS) au Massachusetts et au Spirit Rock Meditation Center en Californie, ainsi que par des maîtres du bouddhisme Theravada tels que Sayadaw U Pandita et Pa-Auk Sayadaw en Birmanie. Il a ainsi développé une compréhension profonde de la méditation et des enseignements bouddhiques, tout en cultivant une manière de les transmettre qui demeure simple, vivante et directement applicable à la vie quotidienne.

Enseignant à l’Insight Meditation Society au Massachusetts depuis vingt ans, à l’Université du Québec à Montréal où il accompagne thérapeutes et éducatrices dans l’intégration de la présence attentive à leur travail, et cofondateur de True North Insight au Canada en 2006, Pascal a animé près de trois cents cinquante retraites et programmes de méditation au Canada, aux États-Unis, en France, en Suisse, en Belgique, au Maroc et ailleurs dans le monde. Il a également été invité à plusieurs reprises au populaire podcast américain 10% Happier de Dan Harris. Ses enseignements sont par ailleurs accessibles sur les applications de méditation Dharmaseed et Happier.

Mais le parcours de Pascal ne s’est pas construit uniquement sur le coussin de méditation. Jeune adulte, il a suivi une formation professionnelle de quatre ans en théâtre, puis a travaillé pendant quinze ans comme comédien, interprétant notamment de grandes œuvres du répertoire classique. Cette expérience du jeu nourrit encore aujourd’hui sa façon d’enseigner : présence, écoute, sens du récit, spontanéité et capacité à créer un espace ludique où chacun peut se sentir pleinement accueilli et libre d’explorer.

Cette double expérience — celle de la présence sur scène et celle de la présence contemplative — donne à ses interventions une couleur particulière. Pascal aime transmettre avec profondeur, mais aussi avec humour, légèreté et humanité. Pour lui, la pleine conscience n’est pas une performance ni une expérience réservée à quelques initiés : elle est avant tout une invitation à rencontrer plus intimement et dans le corps ce qui est là, dans toute sa vérité, sa simplicité, son immédiateté, son unicité et sa profondeur.

Il éprouve autant de joie à faire découvrir la méditation et les enseignements bouddhiques aux personnes qui n’ont jamais médité qu’à accompagner celles qui pratiquent depuis de nombreuses années. Que l’on soit débutant ou pratiquant chevronné, Pascal propose un espace d’exploration à la fois accessible et profond, où la pratique peut s’intégrer naturellement au voyage, à la découverte d’un lieu et à la rencontre avec soi-même.

Comme intervenant en pleine conscience, il aime particulièrement créer des ponts entre l’expérience extérieure — marcher, contempler, découvrir une culture ou un paysage — et le voyage intérieur que permet la pratique méditative. Ses interventions invitent ainsi les participant·e·s à ralentir, à être présents et à porter un regard neuf sur ce qui les entoure et les habite, tout en découvrant une sagesse appliquée qu’ils pourront continuer à cultiver au quotidien.

Pour découvrir davantage ses activités et ses enseignements qui ont déjà touchés des milliers de personnes:
pascalauclair.org