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Questions fréquentes

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- INDE DU SUD -

Guérison émotionnelle
et Ayurveda

Avec Jeanne Siaud Facchin et Alain Facchin

du 19 au 29 octobre 2024

Un séjour comme un moment hors du temps pour se guérir profondément, le corps, le cœur et l’âme avec Jeanne Siaud-Facchin, psychologue, psychothérapeute, enseignante universitaire et conférencière, auteure, praticienne en méditation de pleine conscience et Alain Facchin formateur et enseignant de méditation de pleine conscience.

Dans la lumière de la côte kéralaise

Situé sur une colline à Chowara Beach, à neuf kilomètres de Kovalam, le centre ayurvédique qui nous accueille est tout simplement sublime. La construction en terrasse offre une splendide vue sur la côte Malabar qui semble s’étendre à perte de vue sur la mer d’Arabie. Le centre dispose d’un accès direct à la plage et d’une piscine. Construit avec des matériaux respectueux de l’environnement, les installations s’intègrent parfaitement à l’écrin de nature de plus de 6 hectares qui les accueille.

Une cure ayurvédique ressourçante et équilibrante

Le but de l’Ayurveda est de rétablir puis de maintenir l’équilibre en utilisant diverses approches telles que l’alimentation, l’exercice, la méditation, la phytothérapie et les massages avec comme optique d’être en harmonie au niveau physique, psychique, émotionnel et spirituel.
Après une consultation avec un médecin ayurvédique le premier jour, définissant votre profil et les facteurs de déséquilibre éventuels, vous bénéficierez chaque matin d’1h30 à 2h de soins à deux ou à quatre mains, complètement personnalisés et adaptés à votre constitution. Votre médecin vous proposera peut-être également de la phytothérapie.
En plus des soins, vous pouvez profiter de séances de méditation et de yoga proposées par des professeurs indiens. La cuisine, ayurvédique et végétarienne est délicieuse et également adaptée à votre constitution.

Des ateliers quotidiens pour vivre sa guérison émotionnelle

Chaque jour, un atelier de deux heures trente autour des 4 piliers de la guérison émotionnelle, pour tisser sa CAPE : Consoler, Abandonner, Pardonner, Espérer. Chaque atelier est composé d’exercices, de méditations et d’apprentissages pour renouer avec ses ressources profondes et redevenir qui l’on est au fond de soi.

Les enseignements psychologiques seront les axes autour desquels peuvent s’intégrer tous les mo-ments à vivre dans son corps et dans son cœur. La guérison émotionnelle se comprend et s’ancre par l’expérience personnelle éclairée.

La méditation de pleine conscience est un axe majeur du stage, avec des expériences de visualisa-tion, des expériences musicales, des expériences sensorielles, des exercices individuels et en groupe, des relaxations guidées, des mouvements thérapeutiques.

Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ?

La Méditation de Pleine Conscience, Mindfulness, est un apprentissage d’une nouvelle conscience de soi, d’un « état d’être », pour se retrouver en accord avec soi-même. Profondément. Intimement. En lien avec le monde. Accessible à tou.te.s, c’est une méditation contemporaine, issue des traditions millénaires et devenue une pratique laïque qui invite à porter son attention intentionnellement sur l’expérience du moment présent, sans jugement, et sans chercher à modifier l’expérience.

Une pratique d’apaisement psycho-émotionnel

Calmer les turbulences émotionnelles, sortir de nos schémas négatifs de pensée, de nos automatismes douloureux, mais aussi se dégager de la fatigue permanente, de l’épuisement psychique, de nos douleurs chroniques, retrouver nos ressources intellectuelles, notre créativité, une attention efficace : l’avancée des neurosciences actuelles valident les bénéfices considérables des pratiques de pleine conscience.

Les effets sont mesurables sur le fonctionnement du cerveau et du système neuro-végétatif, sur la stimulation du système immunitaire et dans le processus de guérison de nombreuses pathologies y compris parmi les plus sévères.

Un logement enchanteur

Lors de votre séjour vous aurez le choix entre deux types de logement, tous deux proposant une architecture typique du sud de l’Inde.

Le bungalow standard dispose d’une chambre à coucher avec salle de bain attenante avec une grande douche. Il fait environ 15m², est équipé de ventilateurs et d’une moustiquaire de protection pour les lits. Les bungalows standards se situent dans la partie supérieure du complexe. Un espace extérieur vous permettra de profiter de la vue.

Le bungalow spécial fait environ 18 m², avec une chambre à coucher et sa salle de bain attenante avec une grande douche. Il est équipé de la climatisation, de ventilateurs et d’une moustiquaire de protection pour les lits. Ces petites maisons sont indépendantes et possèdent un espace privatif extérieur. Selon l’emplacement du cottage, vous profitez d’une vue sur la mer depuis la chambre ou la terrasse.

Présentation de Jeanne Siaud-Facchin

Jeanne_Siaud-Facchin-intervenante-voyages-interieurs

Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Ancienne attachée des hôpitaux de Paris et de Marseille, elle a créé Cogito’Z, premiers centres français de diagnostic et de prise en charge des troubles des apprentissages scolaires (Marseille, Avignon, Paris).

Par ailleurs, spécialiste reconnue des surdoués, Jeanne Siaud-Facchin a créée l’association Zebra.

Voir la présentation détaillée de Jeanne Siaud-Facchin

Présentation de Alain Facchin

Alain Facchin, enseignant à HEC Entrepreneur, il a été aussi consultant d’entreprise.

Avec Jeanne Siaud-Facchin il a créé et dirige les centres européens de psychologie intégrative, Cogito’Z, le département Cogito’Z Formation, ainsi que l’activité meditez.com.
Depuis plus de 10 ans, Alain Facchin est professeur de Méditation de Pleine Conscience, Mindfulness.

Voir la présentation détaillée de Alain Facchin

Ce que vous aimerez sur ce voyage intérieur

  • Les enseignements de Jeanne-Siaud Facchin et Alain Facchin
  • La cure ayurvédique dans un cadre exceptionnel
  • Les méditations de pleine conscience

Le mot du concepteur

« Nous sommes ravis de proposer ce séjour au Kerala avec Jeanne Siaud-Facchin et Alain Facchin, qui nous font confiance depuis déjà de nombreuses années et sont de grands experts dans leur domaine. La méditation de Pleine Conscience est une pratique précieuse, tout comme les autres exercices et enseignements proposés par Jeanne et Alain ! »
Gaspard Dubois

Programme

Programme détaillé

Samedi 19 octobreVol Paris-Trivandrum

Vol aérien Paris-Trivandrum via Bahrein sur la compagnie Gulf Air.
Décollage à 10h40 de Paris CDG.

Dimanche 20 octobreSomatheeram

Arrivée à 5h15 le matin (soit 0h45 heure française), transfert (30 minutes) au centre ayurvédique de Somatheeram sur l’océan Indien, à quelques kilomètres de Kovalam.
Ce centre est une référence en matière de soins ayurvédiques, les bungalows s’étagent sur la falaise dans un très beau parc de 6 hectares.

Repos avant d’être pris en charge par un médecin qualifié qui fera une prescription pour votre traitement ayurvédique (présence d’un traducteur si nécessaire). 

Premier soin.

Du lundi 21 au samedi 26 octobreProgramme quotidien durant ces 6 jours

Au lever du jour :
Atelier yoga/respiration pour ceux qui le souhaitent

Après le petit déjeuner :
Consultation et massage ayurvédique (2h), repos et temps libre.
Possibilité de séances de yoga supplémentaires.

Après-midi :
Atelier avec Jeanne Siaud Facchin et Alain Facchin.

Dimanche 27 octobreTraitement et excursion

Dernière journée de soins et visite médicale de fin de cure : Consultation et massage ayurvédique (2h).

Dans l’après-midi, excursion pour découvrir les villages de pêcheurs et les églises aux alentours. 

Dîner de clôture du voyage avec Jeanne et Alain, à Kovalam.

Lundi 28 octobreExcursion au backwaters

Excursion en bateau sur les backwaters (lacs et lagunes parallèles à la côte de la mer d’Arabie) pendant la matinée. Végétation luxuriante, cocotiers et mangroves bordent les cours d’eau au bord desquels les villageois vaquent à leurs occupations quotidiennes. Le point culminant de l’excursion est l’estuaire : c’est là que les backwaters rencontrent l’océan Indien.

Déjeuner libre sur les backwaters.

Transfert à l’aéroport en fin de journée, vol Gulf Air via Bahrein décollage à 22H15.

Mardi 29 octobreParis

Arrivée à Paris à 7H55.

Prix

Prix par personne en bungalow double standard à partager : 3 275 euros

Supplément bungalow standard individuel : 460 euros

Supplément bungalow spécial double à partager (seulement pour 2 personnes s’inscrivant ensemble, ou sur liste d’attente) : 350 euros

Supplément bungalow spécial individuel : 750 euros

Inclus dans le prix

  • L’enseignement et l’accompagnement de Jeanne Siaud Facchin et Alain Facchin
  • Les soins ayurvédiques, massages et rencontres avec le médecin
  • Un accompagnateur Voyages Intérieurs
  • Le transport aérien Paris – Bahrein – Trivandrum A/R sur Gulf Air
  • La pension complète du petit déjeuner du 20 octobre au déjeuner du 28 octobre inclus (sauf diner du dimanche 27/02)
  • L’hébergement en bungalow standard (en option bungalow spécial), double à partager (en option individuel) au centre ayurvédique Somatheeram
  • Les taxes aériennes et surcharges carburant (219.37 euros au 11/03/2024, susceptibles d'augmenter)
  • Les transferts aéroport A/R

Non inclus dans le prix

  • En option : l’assurance multirisques (annulation + rapatriement : 4,5% du prix du voyage)
  • Les frais de visa (à partir de 24€)
  • Les boissons (hors eau et tisane) et dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • Le diner du 27/02 (pour expérimenter différents types de cuisine en fonction de vos envies)
  • Les frais de dossier : 15 euros par personne

Formalités

Départ de France :

Le passeport doit être valable 6 mois après la date de retour.

Les Français, Suisses, Canadiens, Belges et citoyens de l’UE ont besoin d’obtenir un visa ou e-visa avant le départ pour entrer en Inde, quels que soient le motif et la durée du séjour. Nous ne nous occupons pas du visa mais nous vous donnerons toutes les informations pour réaliser la démarche sereinement.

Nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays si vous n’êtes pas de nationalité française concernant les conditions d’entrée dans le pays.

 

Témoignages de nos voyageurs

  • Le temps est passé si vite. Mon retour dans le quotidien fut aussi tempétueux que sur la côte de Locmaria… Je garde encore en mémoire tous nos affectueux échanges et tous ces moments précieux de partage de nos sensibilités… dans un cadre si fantastique. Pensées toutes particulières, bien entendu, pour Jeanne, Alain et Voyages Intérieurs… orfèvres de notre séjour.

    Jean-Claude P.
    FRANCE - " Méditation de pleine conscience et thalasso " avec Jeanne Siaud-Facchin et Alain Facchin, février 2018
  •  Un vrai remerciement pour ces quelques jours vers « un ailleurs » qui continue à nourrir ma vie, à élever ma joie et ma foi en ce monde bienveillant et en ce qu’il a de prodigieux ! Ravie d’avoir croiser ta route , vos routes … en espérant se retrouver un jour peut être vers d’autres destinations… Et un grand Bravo à  Voyages intérieurs pour embarquer les gens « à la rencontre de soi et des autres en lien avec la découverte de notre terre- mère : c’est magique !

    Catherine R.
    INDE - Méditation de pleine conscience et ayurveda avec Jeanne Siaud-Facchin et Alain Facchin, octobre 2016
  • Une agence très à l’écoute, très disponible. Une cure ayurvédique au Sometheeran totalement conforme à mes attentes. Merci à Voyages Intérieurs !

    Christine S.
    INDE DU SUD - " Ayurveda au Centre Somatheeram ", août 2019
  • Un séjour exceptionnel qu’il est difficile de résumer. Le cadre est magnifique, le logement agréable, l’organisation adaptée, mais le plus remarquable est la rencontre avec de très belles personnes. Nous avons eu la chance de la présence de Marie de Hennezel, la joie d’un groupe bienveillant, le bon

    Richard V.
    INDE - "Ayurveda et secrets du "bien-viellir" avec Marie de Hennezel, mars 2022
  • Équipe chaleureuse, contact personnalisé, organisation rigoureuse, thématiques et intervenants intéressants, bref je recommande vivement!

    Anémone B.
    INDE - "Ayurveda et secrets du "bien-viellir" avec Marie de Hennezel, mars 2022
  • Voyage très agréable avec en plus la culture et la simplicité de Marie de Hennezel pour compléter le séjour.

    Sylviane L.
    INDE - "Ayurveda et secrets du "bien-viellir" avec Marie de Hennezel, mars 2022

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