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- INDE DU SUD -

GRANDE SANTÉ & AYURVEDA : UNE PHILOSOPHIE COMME ART DE VIVRE

Avec Alexandre Jollien & Ilios Kotsou

du 13 au 23 septembre 2025

avec extension d’une semaine possible

À partir de  3 175€

« Ce n’est pas parce que le sage est plus heureux que nous qu’il aime la vie davantage.
C’est parce qu’il l’aime davantage qu’il est plus heureux. »
André Comte-Sponville

Grande santé et ayurveda

Ce séjour sur le thème de la « grande santé » propose une exploration des grands principes d’une vie humaine épanouie, animée par Alexandre Jollien, philosophe, et Ilios Kotsou, auteur, conférencier et enseignant de méditation de Pleine Conscience.

Le séjour se compose de 7 ateliers de 2h30, chacun représentant une étape et offrant une perspective originale sur le chemin de la « grande santé ».

Cette thématique s’associe idéalement avec une cure ayurvédique : l’Ayurveda et la « grande santé » convergent vers une approche globale de la santé. Vous pourrez ainsi bénéficier de 2h de massage ayurvédique par jour, au sein d’un environnement naturel magnifique.

Écouter et cultiver l’Être

L’Ayurveda est une tradition millénaire née en Inde, dont le Kerala est l’un des berceaux historiques. Plus qu’une médecine, c’est un art de vivre fondé sur l’équilibre des énergies et la connaissance approfondie des cycles naturels. Transmise de génération en génération par les Vaidyas (médecins ayurvédiques), elle repose sur la combinaison de soins corporels (massages ayurvédiques), d’une alimentation adaptée (cuisine ayurvédique), de pratiques méditatives et de l’usage des plantes médicinales. Aujourd’hui, l’Ayurveda est reconnue comme un système de santé à part entière et bénéficie d’une reconnaissance officielle en Inde, où elle continue d’être enseignée et pratiquée dans de nombreux centres spécialisés.

Pour découvrir les bienfaits de cette médecine millénaire, nous avons sélectionné un des meilleurs centres ayurvédiques du Kerala, dont les superbes plages bordées de cocotiers côtoient les backwaters. Ce séjour au cadre enchanteur combinera prises de parole avec une cure ayurvédique, composée de 2h de massages quotidiens, à quatre mains.

Le centre ayurvédique

Ce centre d’exception a été plusieurs fois distingué par le gouvernement du Kerala, qui l’a reconnu comme l’un des meilleurs établissements ayurvédiques de la région. Conçu dans le respect des principes ancestraux de l’Ayurveda, il incarne à la fois la richesse culturelle et l’esthétique apaisante de l’Inde.

Ici, plus de 30 soins authentiques sont dispensés par des médecins et thérapeutes experts, offrant une prise en charge personnalisée et complète. Le centre possède également son propre laboratoire de fabrication, où environ 225 remèdes et préparations à base de plantes sont élaborés sous la supervision des médecins. Chaque traitement est soigneusement adapté à votre constitution et aux bienfaits recherchés, garantissant une expérience profondément régénérante.

Somatheeram : sanctuaire de l’Ayurveda

Perché sur une colline surplombant l’océan, Somatheeram est un havre de paix où l’Ayurveda se vit en harmonie avec la nature. Son accès direct à une plage préservée et sa piscine invitent à la détente, tandis que son vaste domaine de plus de 6 hectares offre un cadre idéal pour une véritable reconnexion à soi.

Les hébergements, nichés au cœur d’un jardin luxuriant, prennent la forme de cottages traditionnels construits avec des matériaux écologiques. Chaque logement dispose d’une terrasse privée, où il fait bon savourer la douceur du climat et le parfum envoûtant des épices et plantes médicinales qui poussent en abondance sur le domaine. Plus de 600 espèces ayurvédiques, dont certaines très rares, sont cultivées sur place et utilisées pour les soins ainsi que dans la cuisine ayurvédique, élaborée avec soin selon les principes de cette médecine ancestrale.

Ici, loin des foules et du tourisme conventionnel, vous aurez l’opportunité de découvrir la vie locale en échangeant avec les pêcheurs du village voisin de Chowara. L’atmosphère sereine du lieu, combinée à des soins ayurvédiques d’exception, fera de votre séjour une expérience profondément revitalisante et inoubliable.

Ce voyage est un événement exceptionnel limité à une quarantaine de personnes. Il est conçu dans un lieu adapté pour garantir à la fois l’intimité, le bien-être de chacun, et les moments d’échange entre participants.

Présentation d'Alexandre Jollien

 

Handicapé de naissance, Alexandre Jollien a passé dix-sept ans dans une institution spécialisée pour personnes handicapées moteur cérébral, avant d’étudier le commerce puis, finalement, de se tourner vers la philosophie.

Il donne des conférences et anime des ateliers où, il aborde de manière très directe, pratique et pleine d’humour, la manière dont nous pouvons traverser les intempéries de la vie. Il a écrit plusieurs livres primés et certains d’entre eux sont des best-sellers.

Père de 3 enfants, il essaie, dit-il, de vivre à fond les trois vocations que lui a données l’existence : père de famille, personne handicapée et écrivain.

Alexandre est un conférencier très authentique et un vulgarisateur hors pair qui se base sur les accidents de sa propre vie pour illustrer son message.

Voir la présentation détaillée d'Alexandre Jollien

 

Présentation d'Ilios Kotsou

Conférencier et auteur, Illios Kotsou enseigne la méditation de pleine conscience et l’intelligence émotionnelle depuis de nombreuses années, à des publics très variés. Il est également docteur en psychologie et maître de conférences à l’Université Libre de Bruxelles et a fondé, avec Caroline Lesire et le soutien de Matthieu Ricard, l’association Emergences

Passionné par la science des émotions et la méditation, il s’attache à partager ses connaissances avec simplicité et enthousiasme, de manière très vivante et avec humour. 

Ilios Kotsou a un amour particulier pour les récits. Nourri par des livres comme le Petit Prince, Jonathan Livinston le Goéland ou l’Odysée, il pense que les histoires et les contes sont des fabuleux vecteurs de transmission.

Voir la présentation détaillée d'Ilios Kotsou

 

Ce que vous aimerez sur ce Voyage Intérieur

  • La philosophie pratique et décapante d’Alexandre Jollien
  • Les histoires et métaphores passionnantes d'Ilios Kotsou
  • La cure ayurvédique, avec les massages de 2h chaque jour, et des bienfaits qui perdurent dans le temps
  • Un lieu exceptionnel et authentique en pleine nature

Le mot du concepteur

« Après avoir apprécié sur de nombreux voyages les prises de parole profondes et inspirantes de notre ami Ilios, tout en adorant la manière si pratique et décapante de la philosophie d’Alexandre Jollien, nous avons eu l’idée de réunir ces deux amis de longue date pour un magnifique séjour.

Et quand ces deux intervenants passionnés nous ont proposé ce thème de « la grande santé », nous avons sauté au plafond en pensant à la synergie parfaite avec la cure ayurvédique !

L’an dernier, pour la première édition, ce moment suspendu a été une véritable parenthèse pour prendre soin du corps et de l’esprit… Tellement bénéfique que nous avons décidé de le renouveler cette année ! »

Gaspard Dubois

Programme du voyage

Les vols

Les vols aller et retour au départ de Trivandrum sont inclus dans ce voyage.

Vol aller le jeudi 13 septembre : Vol Paris Charles De Gaulle – Trivandrum via Doha avec la compagnie Qatar Airways. Décollage à 9h05 de Paris CDG. Arrivée le vendredi 14 septembre à 2h20.

Vol retour le dimanche 23 septembre : Vol Trivandrum – Paris Charles De Gaulle via Doha avec la compagnie Qatar Airways. Décollage à 3h55 de Trivandrum. Arrivée le dimanche 23 septembre à 14h25.

Déroulement du séjour

Tôt le matin, vous pouvez profiter d’une séance de méditation et d’une séance de yoga proposée par un professeur indien.

Les matinées sont dédiées aux sept ateliers animés par Alexandre Jollien et Ilios Kotsou, incluant des enseignements philosophiques, des méditations et des moments d’échange. Vous serez nourris d’anecdotes, d’histoires mais aussi de pratiques philosophiques et méditatives.

Les après-midis sont réservés aux soins et à la détente, avec deux heures quotidiennes de massage.
Ensuite, si le repos est recommandé, vous pouvez aussi profiter de votre temps pour vous promener, aller à la plage ou à la piscine.

Les temps de repas du midi sont partagés en groupe tandis que les repas du soir se prennent en toute indépendance ou avec nous si vous le souhaitez.

Programme détaillé

Samedi 13 septembre   |Vol Paris - Trivandrum    Voir plus

Vol Paris – Trivandrum via Doha sur la compagnie Qatar Airways.
Décollage à 9h05 de Paris Charles De Gaulle.

Dimanche 14 septembre   |1er jour de cure ayurvédique    Voir plus

Arrivée à 2h20 le matin (soit 22h50 heure française), et transfert au centre Somatheeram.

Fin de la nuit au centre.

Cérémonie d’accueil, puis première rencontre avec le médecin ayurvédique : définition de votre profil physiologique et des éventuels déséquilibres. (possibilité d’être assisté par un traducteur)
Le médecin établit une prescription pour votre traitement ayurvédique et les soins quotidiens à prodiguer.

Premiers massages et traitements : 2 heures à 4 mains (2 thérapeutes)

Du lundi 15 au dimanche 21 septembre   |Cure ayurvédique et pratiques avec Alexandre Jollien & Ilios Kotsou    Voir plus

Au lever du jour : Pour ceux qui le souhaitent avant le petit-déjeuner, dans la douceur de l’air matinal, cours de yoga proposé par un professeur indien.

Le matin : Atelier avec Alexandre Jollien et Ilios Kotsou
Chaque matinée comprend des moments d’enseignement, des méditations, des échanges et des exercices.

Le séjour se compose de 7 ateliers (1 atelier par jour) sur le chemin de la grande santé, chacun représentant une étape et offrant une perspective originale sur notre thématique.

  1. Habiter le corps
    Notre corps est le véhicule qui nous transporte à travers la vie. C’est le seul que nous ayons. Comment éviter les écueils de le considérer comme une idole ou un fardeau ?

  2. Être attentif
    Nous sommes souvent ailleurs, emportés par nos préoccupations, nos habitudes et nos projets. Comment cultiver notre attention et habiter notre quotidien pour ne pas passer notre vie dans notre tête ?

  3. Relâcher les tensions
    « La première détente, c’est l’acceptation complète des tensions qui n’ont pas encore lâché » disait Swami Prajnanpad. Comment les tensions et crispations peuvent-elles devenir autant d’opportunités de nourrir un lien amical avec notre expérience et de nous ouvrir ?

  4. La puissance de l’acceptation
    Avancer vers la grande santé, cela passe peut-être par cesser de chercher à contrôler ce ne dépend pas de nous. Qu’est-ce que la force de l’abandon et de l’acceptation ?

  5. Dire oui, dire non
    S’ouvrir à la grande santé c’est oser dire « oui » à ce qui se présente à nous et accueillir les « non » qui font nos vies. Comment s’engager sur le chemin du consentement à la vie ?

  6. L’amour, l’amitié, le lien
    « Aimer, c’est comprendre et sentir que l’autre est différent » disait Swami Prajnanpad. Qu’est-ce que l’amour ? Est-il possible d’accueillir et respecter l’infinité de la vie et ne pas réduire l’autre a ses propres catégories ?

  7. Jouir et se réjouir
    « Il y a de la sagesse à jouir de la vie » disait Montaigne. Cette vie « si brève en temps », comme il le dit si joliment, comment l’habiter et la célébrer ?

 

Les repas : Vous trouvez un buffet composé de plats ayurvédiques végétariens, une nourriture savoureuse et adaptée à votre profil ayurvédique.

L’après-midi : Vous profitez de 2h de soins ayurvédiques sur-mesure suivis et adaptés par votre médecin que vous rencontrez chaque jour.

Vous avez la possibilité d’assister à des cours de yoga et vous disposez aussi de temps libre pour vous reposer, vous baigner, vous promener sur la plage.

Lundi 22 septembre   |Journée libre (excursion possible sur les backwaters)    Voir plus

Vous pourrez profiter de cette journée pour vous balader le long de la plage, vous prélasser au bord de la piscine ou faire une excursion. 

Après le déjeuner, possibilité d’une excursion en bateau sur les backwaters.
Les backwaters forment un réseau de canaux d’eau douce, de lacs, de rivières et de lagunes s’étendant le long de la côte de la mer d’Arabie. Ces eaux calmes sont bordées de palmiers, de rizières et de villages pittoresques offrant un paysage typique du Kerala.

Diner libre et début de la nuit au centre.

Mardi 23 septembre   |Vol Trivandrum - Paris    Voir plus

Tôt le matin, à 3h55, vol Trivandrum-Paris CDG via Doha avec la compagnie Qatar Airways.
Arrivée à Paris CDG à 14h25.

POSSIBILITÉ DE PROLONGER VOTRE SÉJOUR : Extension d'une semaine supplémentaire en cure ayurvédique   Voir plus

Pour prolonger les bienfaits de votre cure, nous vous proposons une extension d’une semaine, jusqu’au 30 septembre, où vous profiterez de 7 jours de cure supplémentaires (7 traitements supplémentaires), mais sans les prises de parole d’Alexandre et Ilios.

Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.

Informations pratiques

Départ de France :

Le passeport doit être valable 6 mois après la date de retour.

Les Français, Belges, Suisses, Canadiens, et citoyens de l’UE ont besoin d’obtenir un visa ou e-visa avant le départ pour entrer en Inde, quels que soient le motif et la durée du séjour.

Nous ne nous occupons pas du visa mais nous vous donnerons toutes les informations pour réaliser la démarche sereinement.

Si vous n’êtes pas de nationalité française, nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays concernant les conditions d’entrée dans le pays.

Votre logement

Le Somatheeram perché sur la colline, est niché dans un jardin luxuriant et présente un léger dénivelé tandis que l’Ayursoma est une belle et grande bâtisse située au niveau de la plage, avec toutes les facilités pour se déplacer facilement (ascenseurs).

Les chambres et bungalows du Somatheeram s’égrènent dans un écrin de verdure, tandis que les chambres de l’Ayursoma se trouvent dans les différents bâtiments qui composent l’hôtel.
Les deux centres sont très agréables, chacun ayant ses caractéristiques propres mais tous deux présentant un très bon niveau de confort.

Lors de votre séjour vous aurez le choix entre différents types de logement : des bungalows ou des chambres dans le jardin du Somatheeram et deux types de chambres (chambre coté falaise / rez-de-chaussée OU coté mer) à l’Ayursoma.

Toutes les chambres disposent d’un espace privatif extérieur (terrasse ou balcon) et sont équipées de la climatisation, de ventilateurs et d’une moustiquaire de protection pour les lits.

Au Somatheeram :

  1. Les bungalows jardin sont des petites maisons indépendantes dotées d’un espace privatif extérieur, abritées par la végétation, et disposant d’une vue sur les jardins.
    Disponibles en double à partager ou en option chambre individuelle.

  2. Les bungalows spéciaux sont des petites maisons indépendantes dotées d’un espace privatif extérieur, et disposant d’une vue partielle ou totale sur la mer.
    Disponibles en option chambre individuelle uniquement.

  3. Les chambres standard s’intègrent dans un petit bâtiment qui abrite quatre chambres mitoyennes, de plein pied. Elles disposent d’une petite terrasse extérieure qui donne sur le jardin.
    Disponibles en option chambre individuelle uniquement.

A l’Ayursoma :

  1. Les chambres « coté mer » possèdent un balcon qui fait face à la mer, et disposent d’une vue partielle ou totale sur la mer.
    Disponibles en chambre double à partager ou chambre individuelle.

  2. Les chambres « coté falaise » font face à la falaise sur laquelle la propriété est construite. Ce qui permet de profiter d’une certaine fraîcheur sur le balcon, même l’après-midi. En revanche, elles ne bénéficient pas d’une vue dégagée.
    En fonction des disponibilités sur place, certaines chambres de cette catégorie pourront être au rez-de-chaussée côté mer, également très agréables.
    Disponibles en chambre individuelle.

Prix

Prix par personne :  3 175 €

Option de chambre en supplément :

 

 

  • Au Somatheeram :
    • Chambre double à partager « bungalow jardin » : sans supplément
    • Chambre individuelle « standard » : +210€
    • Chambre individuelle « bungalow jardin » : +310€
    • Chambre individuelle « bungalow spécial » : +510€

       

  • À l’Ayursoma :
    • Chambre double à partager « coté mer » : +190€
    • Chambre individuelle « coté falaise » ou « rez-de-chaussée » : +310€
    • Chambre individuelle « coté mer » : +510€

Option de chambre en supplément :

Pour prolonger les bienfaits de votre cure, nous vous proposons une extension d’une semaine, jusqu’au 30 septembre, où vous profiterez de 7 jours de cure supplémentaires (7 traitements supplémentaires), mais sans les prises de parole d’Alexandre et Ilios.

  • Votre extension au Somatheeram :
    • Chambre double à partager « bungalow jardin » : +1175€
    • Chambre individuelle « bungalow jardin » : +1485€
  • Votre extension à l’Ayursoma :
    • Chambre double à partager « coté falaise » : +1175€
    • Chambre individuelle « coté falaise » : +1485€

 

Inclus dans le prix

  • L’enseignement et l’accompagnement d'Alexandre Jollien et Ilios Kotsou
  • Deux accompagnateurs Voyages Intérieurs
  • Les soins ayurvédiques, massages et rencontres avec le médecin
  • L’hébergement à partager au centre ayurvédique Somatheeram ou Ayursoma, selon le type de chambre choisi (chambre individuelle en option)
  • La pension complète du 14 septembre petit-déjeuner (inclus) au petit-déjeuner du 22 septembre inclus
  • Les vols A/R Paris – Doha – Trivandrum sur la compagnie Qatar Airways
  • Les taxes aériennes et surcharges carburant (249.41 euros au 30/01/2025, susceptibles d'augmenter)
  • Les transferts aéroport A/R pour rejoindre le centre
  • L'excursion sur les backwaters du 22 septembre

Non inclus dans le prix

  • En option : l’assurance multirisques (annulation + rapatriement) : 4,5% du prix du voyage
  • Le déjeuner et le diner lors de la journée libre du 22 septembre (pour expérimenter différents types de cuisine en fonction de vos envies)
  • Les frais de visa (à partir de 24€)
  • Les boissons (hors eau et tisane)
  • Les pourboires et dépenses personnelles
  • Les frais de dossier : 15 euros par personne

Formalités

Départ de France :

Le passeport doit être valable 6 mois après la date de retour.

Les Français, Belges, Suisses, Canadiens, et citoyens de l’UE ont besoin d’obtenir un visa ou e-visa avant le départ pour entrer en Inde, quels que soient le motif et la durée du séjour.

Nous ne nous occupons pas du visa mais nous vous donnerons toutes les informations pour réaliser la démarche sereinement.

Si vous n’êtes pas de nationalité française, nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays concernant les conditions d’entrée dans le pays.

Nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays si vous n’êtes pas de nationalité française concernant les conditions d’entrée dans le pays.

Témoignages des voyageurs

  • BRIGITTE B.
    INDE - avec Alexandre Jollien & Ilios Kotsou, 2024

    Expérience fabuleuse dans la bienveillance de chacun. Alexandre et Ilios rayonnent de savoir et d’humour. Il y a un avant et un après ce voyage tant spirituellement que physiologiquement. Gaspard est un excellent accompagnateur qui rassure. Merci à tous.

  • FLORENCE D.
    INDE - avec Alexandre Jollien & Ilios Kotsou, 2024

    Une agence de voyage pas comme les autres qui organise des séjours atypiques sur des thématiques originales avec des intervenants et des lieux soigneusement sélectionnés. On a l’impression de faire un voyage en famille ! Super expérience pour mon séjour en Inde du Sud en septembre 2024 sur le thème de la grande santé avec Alexandre Jollien et Ilios Kotsou et cure ayurvédique. Je recommande chaleureusement.

  • JUNE M.
    INDE - avec Alexandre Jollien & Ilios Kotsou, 2024

    Un moment exceptionnel, avec des gens exceptionnels dans un cadre exceptionnel. Il y a un avant et un après. Alexandre Jolien et Ilios Kotsou ont été inspirants et les Dubois père et fils ont été exemplaires dans l’organisation de ce voyage incroyable. Un immense merci à tous, je ne peux que recommander Voyages Intérieurs comme une expérience à vivre avec des gens de confiance et de bienveillance.

  • VAL R.
    INDE - avec Alexandre Jollien & Ilios Kotsou, 2024

    Voyage merveilleux en Inde avec Ilios & Alexandre , Guillaume & Gaspard et un groupe magnifique. Tout fut un enchantement et un ressourcement incroyable. Merci encore à tout ceux qui ont permis cette parenthèse enchantée. Au plaisir de vous revoir afin d’explorer d’autres lieux et partager d’autres moments précieux.

  • SOPHIE P.
    INDE - avec Alexandre Jollien & Ilios Kotsou, 2024

    Voyage extraordinaire ! L’organisation au top, la beauté du lieu, le gentillesse de nos hôtes, la richesse des débats et la qualité du groupe en ont fait des souvenirs impérissables. À faire et à refaire !

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Qui sommes-nous ?

Voyages Intérieurs, c’est une équipe de passionnés qui organise des voyages spirituels avec des intervenants spécialistes dans leur domaine : méditation, philosophie, yoga, théologie, psychologie, histoire de l’art.

Depuis plus de 35 ans, nous organisons des voyages de grande qualité autour de ces thématiques passionnantes dans des hauts lieux porteurs d’énergie, en France et autour du monde. 

  • Notre équipe de spécialistes est à votre disposition pour vous conseiller dans le choix des programmes et répondre à toutes vos questions.
  • Des voyages animés par un intervenant spécialiste dans son domaine.
  • La recherche de la qualité est notre priorité.