Temples & méditation
au pays du matin calme

Vol Paris – Séoul via Varsovie, sur la compagnie LOT.

Décollage à 07h05.

Arrivée à l’aéroport de Séoul à 6h20 et transfert en bus (4h de route) pour la première nuit au pied du Palgongsan, une petite montagne réputée pour ses belles balades. 

Déjeuner sur la route pour une première expérience gustative coréenne !Après un moment de repos et une petite balade, ouverture du Voyage Intérieur et premiers enseignements d’Olivier Raurich sur l’Éveil du Bouddha et notre Nature de Bouddha, ou comment découvrir qui nous sommes vraiment. 

Le soir, 1er bimbimbap (bol coréen très populaire composé de riz, de légumes, d’œuf et de bœuf) dans un restaurant à proximité, et nuit à l’hôtel.

Pratique matinale avec Olivier avant de prendre la route pour le temple d’Haeinsa pour un séjour de 2 jours et 2 nuits.

Haeinsa est l’un des 3 temples bouddhistes les plus importants de Corée du Sud. C’est aussi un grand centre de pratique active de méditation. Le temple se situe au cœur du parc Gayasan, paysage de montagnes de toute beauté qui se prête à de belles balades. C’est l’endroit parfait pour une immersion totale dans la vie d’un temple bouddhiste. Nous participons aux cérémonies du matin et du soir avec les moines : l’occasion de découvrir par exemple la cérémonie des quatre instruments du Dharma et la cérémonie du Yebul.

Chaque jour Olivier Raurich vous propose des temps de pratique (Qi Gong et méditation) et d’enseignements sur les thématiques suivantes : 

• Le cœur de la méditation : le miracle de l’instant présent ou comment trouver paix et ressourcement en nous-mêmes. 
• La confiance dans notre vraie nature : un mode de vie sans stress ; la clé de la confiance dans l’incertitude.

Après les cérémonies du matin et temps de pratique avec Olivier Raurich, nous déjeunons au temple et profitons d’une prise de parole d’Olivier sur La loi du karma : nous sommes les architectes de notre devenir. Créer, ici et maintenant, le bonheur en nous et autour de nous.

Départ en bus pour Gyeongju (2h de route) et arrivée, en fin de journée pour s’installer dans un hanok à proximité de la petite ville, pour 3 nuits.

La capitale de l’ancien royaume de Silla (57 av. J.-C. – 935 apr. J.-C.) surnommée le « musée sans murs », concentre le plus grand nombre de tombeaux, de temples, de pétroglyphes, de pagodes, de statues bouddhiques et de vestiges de palais de toute la Corée du Sud.

Dîner libre pour pouvoir expérimenter différents types de cuisine en fonction de ses envies, en prenant les transports en commun.

Nous rejoindrons les magnifiques temples de Bulguksa et de Seokguram en utilisant les transports en commun.

Erigé sur des terrasses de pierre, et entouré de pins noueux et de massifs d’iris, le temple de Bulguksa, classé au Patrimoine mondial est peut-être le plus bel exemple d’architecture du Silla.

Temps de pratique avec Olivier Raurich dans l’enceinte du temple. L’enseignement portera sur Grande Vacuité, Grande Plénitude : la liberté infinie de l’Être ou comment sortir de la prison de l’ego, des habitudes et des références.

Dans la montagne, le temple de Seokguram (« Temple de la grotte de pierre ») est un lieu envoutant avec un magnifique paysage montagneux et une statue monumentale de Bouddha regardant la mer s dans une position dite « mudrā de la prise de la terre à témoin ». Etre en présence de ce chef-d’œuvre de l’art bouddhique d’Extrême-Orient est un grand moment !

Retour à Gyeongju et dîner libre. Nuit en hanok.

Temps de pratique avec Olivier Raurich dans un parc des tumulus (tertres funéraires arrondis, couverts d’herbe), suivi d’un enseignement sur le sens des mantras et de l’art sacré bouddhiste comme symboles et représentations de l’esprit d’Éveil.

Le reste de la journée est libre, avec la possibilité de louer des vélos pour aller découvrir le Namsan, superbe lieu jalonné d’une multitude de vestiges (temples, pagodes, ermitage) et de monastères encore actifs, à quelques kilomètres de Gyeongju.

Nuit en hanok.

Temps de pratique le matin avec Olivier, puis départ pour le temple de Ssanggyesa (3h de route) et déjeuner à proximité. 

Installation au temple et balade dans les champs de thé environnants, avec un temps de pratique d’Olivier Raurich et un enseignement sur la bienveillance envers soi-même ou comment devenir notre meilleur ami ! 

Participation aux rituels du soir, puis dîner et nuit au temple.

Participations aux rituels matinaux du temple, avec l’enseignement du rituel des 108 prosternations faites pour anéantir les 108 souffrances de l’être humain et trouver son vrai soi. Il s’agit de joindre les mains, puis de se mettre à genoux et enfin de poser le front à terre. La prosternation est une pratique de l’abandon complet : abandon du corps, abandon de l’esprit, abandon du corps/esprit. Loin d’être une action de soumission c’est un acte qui permet de lâcher prise et de renoncer aux manifestations de l’égo.

Ensuite, temps de pratique avec Olivier et enseignement sur comment transformer les émotions en sagesse, car l’énergie des émotions est source d’évolution, si on sait l’utiliser !

Départ après le petit-déjeuner et les rituels du matin pour le temple de Seonamsa, au cœur du parc de Jogyesan. Il a été fondé au VIIème siècle, ce qui en fait l’un des plus anciens temples bouddhistes de Corée du Sud. Entourés d’arbres fruitiers centenaires, les divers pavillons sont décorés avec beaucoup de simplicité.

Après la visite, petite marche pour atteindre un lieu en pleine forêt pour un temps de pratique avec Olivier et un enseignement sur la confiance dans la vie et face à la mort, ou comment en finir avec l’insécurité fondamentale et mettre un terme à l’angoisse existentielle qui empoisonne nos vies.

Trajet en bus pour le temple de Sanggwansa, situé de l’autre coté du parc de Jogyesan.
Deuxième joyaux du bouddhisme corée (avec Haeinsa), le temple de Songgwangsa représente le sangha, c’est à dire la communauté bouddhiste.  Le Songgwangsa a formé de nombreux maitres zen au fil des siècles et accueille encore aujourd’hui une communauté de moines. Le temple est également célèbre pour ses jardins de pierre, ses cascades et ruisseaux, offrant un espace paisible pour la méditation et la contemplation. C’est un lieu magnifique dans une nature sublimée par les lumières de fin de journée.

Retour au temple de Ssanggyesa, pour la nuit.