La cure ayurvedique

Voyages Intérieurs vous propose une cure ayurvédique traditionnelle en Inde su Sud, berceau de l’ayurveda et du yoga. Nous avons sélectionné le meilleur centre ayurvédique du Kerala. Il bénéficie d’un emplacement exceptionnel dans un parc de 6 hectares à la végétation luxuriante, au bord de la Mer d’Arabie et de sa plage bordée de cocotiers.

Que vous soyez seul(e), en groupe, Voyages Intérieurs vous offre la garantie d’un séjour unique et personnalisé.

L' AYURVEDA

Pour ressourcer son corps et son âme

L’ Ayurveda, « connaissance de la vie » en sanskrit, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. Elle envisage l’homme dans sa totalité pour restaurer l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit.

Les fondateurs de l’Ayurveda connaissaient déjà bien les phénomènes de naissance et de mort cellulaire, les effets du système hormonal sur le corps et comment son déséquilibre pouvait être responsable de problèmes de santé.

Ils ont réalisé que par l’usage de plantes médicinales ayurvédiques, d’une alimentation particulière et du yoga, le système hormonal pouvait retrouver son équilibre, adoucissant les transformations du corps au cours du temps, aussi bien physiquement qu’émotionnellement.

UN LIEU UNIQUE

Somatheeram Ayurveda Village

Situé sur une colline, le centre ayurvédique dispose d’un accès direct à la plage, d’une piscine, et offre de superbes vues panoramiques. Construites avec des matériaux respectueux de l’environnement, les installations s’intègrent parfaitement à l’écrin de nature de plus de 6 hectares qui les accueille.

Vous serez logé dans les cottages traditionnels avec terrasse, au cœur du jardin arboré aux senteurs épicées. Plus de 600 plantes ayurvédiques, certaines extrêmement rares, y poussent et sont utilisées pour les soins et la cuisine. Loin du tourisme de masse, vous aurez la possibilité d’aller à la rencontre des pêcheurs du petit village de Chowara et d’y côtoyer la culture indienne.

Un cadre unique, des impressions et des expériences mémorables couplées des traitements ayurvédiques de très grande qualité feront de votre séjour au Somatheeram un voyage inoubliable.

 

 

Le centre et l'Ayurveda

Le centre a été récompensé à plusieurs reprises par le gouvernement du Kerala qui lui a décerné le titre de « Meilleur Centre Ayurvédique » pour la qualité de ses soins. Il a été créé dans le respect d’une approche holistique de la santé, reflétant à la fois la culture indienne et sa beauté. Plus de 30 soins ayurvédiques authentiques sont prodigués par 20 médecins et 90 thérapeutes hautement qualifiés. Environs 225 remèdes et produits sont fabriqués sur place sous la supervision des médecins. Chaque préparation sera confectionnée selon votre profil physiologique et l’effet thérapeutique nécessaire.

L' AYURVEDA, équilibre entre le corps, l'âme et l'esprit

Notre cure est totalement personnalisée.

A votre arrivée, un médecin ayurvédique établit un diagnostique et élabore pour vous un programme sur mesure en fonction de votre physiologie ayurvédique : soins et massages spécifiques, nourriture ayurvédique bio et végétarienne adaptée à votre profil… Votre programme est exécuté par 2 thérapeutes qui vous sont spécialement dédiés avec un suivi médical régulier. En plus des soins et massages, chaque jour des maîtres indiens proposent des séances de yoga et de méditation.

Les Massages Ayurvediques

Le traitement quotidien consiste en des massages couvrant le corps entier et durant 90 minutes par jour. Les masseurs thérapeutes utilisent des huiles, crèmes ou poudres médicinales conçues sur place grâce au jardin médicinal du centre. Les massages, adaptés à votre profil physiologique, incluent un massage de la tête et un massage facial. Ils sont réalisés à 2 ou 4 mains, ou avec le pied.

La médecine ayurvedique au coeur de l’Ayurveda

Des traitements spéciaux peuvent compléter les soins, en fonction des déséquilibres constatés : stress, migraine, douleurs, inflammations…

Voici quelques exemples de massages et traitements :

 

ABHYANGA

ABHYANGA

ABHYANGA

Massage du corps complet avec des huiles ayurvédiques. Il harmonise et renforce la vitalité, élimine les toxines, la fatigue et les tensions, facilite la circulation des énergies et apaise le dos. Il détend profondément et réduit l’insomnie et l’anxiété.

SWEDHANA

SWEDHANA

SWEDHANA

Bain de vapeur ayurvédique dans un caisson en bois, ouvrant les pores de la peau et évacuant les toxines et la peau morte du corps. Permet la détente et la purification du corps.

PADA ABHYANGA

PADA ABHYANGA

PADA ABHYANGA

Pada Abhyanga est un massage avec le pied plutôt que la main, permettant d’appliquer plus de pression sur le corps, particulièrement aux endroits adipeux comme les hanches et les cuisses. Il aide à atteindre les muscles en profondeur et à traiter plus efficacement les courbatures et douleurs des muscles et du bas du dos.

PIZHICHIL

PIZHICHIL

PIZHICHIL

Soin spécifique pratiqué par deux masseurs thérapeutes qui allie un massage doux et une application de filet d’huile chaude sur tout le corps, tout au long de la séance. Il améliore la circulation sanguine, ralenti le processus de vieillissement du corps et rafraîchit l’esprit. Il réduit le stress et l’anxiété et libère la tension musculaire, tout en améliorant le développement musculaire.

SHIRODHARA

SHIRODHARA

SHIRODHARA

Shirodhara est une application d’un filet d’huile médicinale chaude sur le front. Il relaxe en profondeur, atténue l’anxiété, l’angoisse, le stress et l’insomnie, l’hyperactivité, l’irritabilité et les maux de tête. Il régule l’humeur. Shirodhara améliore la vue, la concentration, la mémoire et favorise la croissance des cheveux.

VOTRE PROGRAMME

JOUR 1

Dès l’arrivée au centre, vous êtes pris en charge par un médecin qualifié (30 à 40 minutes) afin de définir votre profil physiologique (ayurvédique) et vos éventuels déséquilibres. Le médecin établit une prescription pour votre traitement ayurvédique et les soins quotidiens à prodiguer. Premiers massages et traitements.

PROGRAMME QUOTIDIEN DURANT LA CURE :

AU LEVER DU JOUR

Pour ceux qui le souhaitent, avant le petit-déjeuner, dans la douceur de l’air matinal, cours de respiration proposé par un professeur indien.

LE MATIN

Chaque matin, vous profitez d’1h30 à 2h de massage, à deux puis à quatre mains et de soins ayurvédiques sur-mesures suivis et adaptés par votre médecin que vous rencontrez chaque jour.

LES REPAS

A chaque repas, vous trouvez un buffet composé de plats ayurvédiques végétariens, une nourriture savoureuse et adaptée aux différents profils ayurvédiques.

L'APRES-MIDI

Vous disposez de temps libre pour vous reposer, vous baigner, vous promener sur la plage. Participation libre aux cours de yoya, de méditation et de relaxation proposés par des professeurs indiens du centre.

Les cures ayurvédiques à ne pas manquer

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Durée : 15 Oct - 24 Oct 2020
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Un voyage-retraite proposé par Jeanne SIAUD-FACCHIN, psychologue clinicienne psychothérapeute et Alain FACCHIN, professeur de Méditation de Pleine Conscience, Mindfulness. Une expérience exceptionnelle de méditation de pleine conscience et de cure ayurvédique au cœur du kerala en Inde.
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Ayurveda au centre Somatheeram – INDE DU SUD

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  • « Une agence très à l’écoute, très disponible. Une cure ayurvédique au Sometheeran totalement conforme à mes attentes. Merci à Voyages Intérieurs ! »

    Catherine S.
    INDE DU SUD - " Ayurveda au Centre Somatheeram ", novembre 2019
  • « Très bonne expérience . L agence ma très bien conseillée je étais ravie de cette expérience »

    Nathalie D.
    INDE DU SUD - " Ayurveda au Centre Somatheeram ", avril 2019
  • « Une agence très à l’écoute, très disponible. Une cure ayurvédique au Sometheeran totalement conforme à mes attentes. Merci à Voyages Intérieurs ! »

    Christine S.
    INDE DU SUD - " Ayurveda au Centre Somatheeram ", août 2019
  • « Je recommande vivement Voyages Intérieurs à celles et ceux qui veulent une expérience unique et qui a du sens. »

    Marie B.
    INDE DU SUD - " Ayurveda au Centre Somatheeram ", octobre 2019
  • « Ecoute et disponibilité »

    Bernard B.
    INDE DU SUD - " Ayurveda au Centre Somatheeram ", février 2019
  • Très bon accueil, personnel souriant et aimable, nourriture variée et toujours aussi appétissante, soins au top. Je recommande vivement le Somatheeram.

    Maryse
    Cure ayurveda au centre Somatheeram, octobre 2019