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Yoga : les différents types

Quel type de yoga est fait pour moi ? Vous vous êtes déjà posé cette question ? Pas étonnant, avec la multitude de cours de yoga qui fleurissent un peu partout. Kundalini, Hatha, Iyengar, Vinyasa… La Fédération Internationale de Yoga recense plus une vingtaine de types de yoga. Quelles sont leurs différences ? Vers lequel se diriger...

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