Une oasis au cœur du désert, pour cultiver la présence à soi, aux autres et au monde

Vol direct Paris – Le Caire par la compagnie Air France, possibilité de partir de province en préacheminement Air France (nous consulter). Décollage de Paris CDG à 18H50, arrivée au Caire à 23H05.  Nuit à l’hôtel.

Traversée du delta du Nil puis nous longerons le littoral de la mer Méditerranée. Déjeuner dans les environs de Mersa Matrouh et continuation sur l’oasis de Siwa (8 heures de transport).

Diner et nuit : notre camp de base sera un hôtel de charme situé au milieu de la palmeraie. Cette construction traditionnelle sioui (plafonds voûtés ou en bois de palmiers, alcôves…) est décorée d’objets et de tissages locaux. Les chambres s’organisent le long de la palmeraie. Pour compléter le tout, le restaurant de l’hôtel est l’un des meilleurs de l’oasis.

5 jours dans la plus belle oasis d’Egypte !

Les matinées seront consacrées aux enseignements de Mila Buchmann. Par différentes pratiques, nous inviterons nos corps à se libérer de leurs tensions, et nos pensées à s’apaiser.

Yin yoga : Cette pratique très réparatrice, à la fois douce et puissante, est idéale pour retrouver le calme mental et améliore les capacités à méditer, à se détendre. En tenant plusieurs minutes une même posture, elle permet d’atteindre les tissus profonds du corps et ainsi renforce les articulations, les tendons, et améliore la souplesse.

Pranayama : C’est l’art du souffle conscient : un ensemble d’exercices respiratoires employés pour diriger le mouvement des énergies subtiles dans le corps. L’esprit se repose dans le silence.

Puis, portés par les vibrations du désert et des sources de l’oasis, dans un espace protégé, nous pourrons explorer le silence et le vivant et partager un temps de paix.

Déjeuner soit à l’hôtel soit dans l’oasis.
Les après-midis seront consacrées à la découverte de l’oasis.
Dîners et nuits à l’hôtel de charme.

Matinée : pratiques

Après-midi : Découverte à pied et en caretta : une petite carriole tirée par un âne, le meilleur moyen de se déplacer au rythme de l’oasis.
Au programme : forteresse de Shali, au cœur de l’oasis. Visite du musée de Shali et de Djebel El Mawta.
Diner et nuit en hôtel.

Matinée : pratiques

Après-midi : Excursion à la lisière de la grande mer de sable à Bir Wahed avec ses trois sources d’eau chaude. Baignade au milieu des dunes de sable !

Retour à l’hôtel, diner et nuit.

Matinée : pratiques

Après-midi : Découverte à vélo (en caretta pour ceux qui ne souhaitent pas le vélo). Rencontre avec les habitants, un sheikh siwi, des artisans. Visite d’une maison traditionnelle, une facette de la culture siwi. Ascension du Djébel Maouta, l’un des points culminants de l’oasis afin de découvrir les lacs et la Grande Mer de Sable.
Diner et nuit en hôtel.

Matinée : pratiques

Après-midi : Temple d’Aghourmi, Gebel Dakrour et baignade dans le bassin de Cléopâtre : une piscine naturelle alimentée par une source dans laquelle Cléopâtre se serait baignée lors de sa venue à Siwa pour y consulter son célèbre oracle. L’eau, délicieusement douce et limpide, est d’une transparence inouïe.

Diner et nuit en hôtel.

Matinée : pratiques

Après-midi libre.

Diner et nuit en hôtel.

Retour sur Le Caire.
Temps libre.
Début de soirée à l’hôtel.

Vol direct Le Caire – Paris par compagnie Air France, décollage à 1H15, arrivée à Paris CDG à 6H00.

Transfert en véhicule en début de matinée à Saqqarah en véhicule privatif, visite à votre rythme du site de l’Ancien empire. En milieu d’après midi, retour sur Guiseh et visite des pyramides de Kheops, Khephren et Mykérinos ainsi que du Sphinx.

Dîner libre.

Nuit en hôtel 3 étoiles (possibilité d »hôtel 4 étoiles sur demande)

Transfert en début de matinée au musée du Caire, visite. Dans l’après midi visite de la vielle ville.

Dîner libre.

Nuit en hôtel 3 étoiles (possibilité d »hôtel 4 étoiles sur demande)

Transfert à l’aéroport en fonction de vos horaires d’avion.