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- JAPON -

Marcher et méditer sur les chemins sacrés

Avec Martin Aylward

du 22 mars au 5 avril 2025

  • du 22 mars au 5 avril 2025
  • Départ : 10 personnes minimum
  • 15 jours
  • Martin Aylward

    À partir de  5 455€

Martin Aylward et Voyages Intérieurs vous proposent un séjour d’exception pour ce voyage spirituel. Accordez-vous deux semaines pour partir sur les chemins du Kumano Kodo et à Kyoto, à la rencontre d’un Japon traditionnel et spirituel.

Un sens profond du sacré

Un des grands enseignements du Japon est un sens profond du sacré, qui traverse toutes les époques, les traditions religieuses et populaires. Ce sens global du sacré, très présent aujourd’hui encore, est à la source de la cohabitation harmonieuse de différentes pratiques religieuses. Il implique l’attention et le respect de l’autre, s’accompagne d’un sens esthétique en lien avec la nature et l’environnement, et a permis aux Japonais de surmonter épreuves et catastrophes diverses.

Un voyage contemplatif et transformateur

Dans des paysages, des temples et des monastères particulièrement inspirants, choisis pour leur beauté et leur rareté, Martin Aylward vous emmène dans un voyage contemplatif et transformateur. Il vous accompagnera dans la méditation assise et en marchant, en s’appuyant sur les enseignements bouddhistes et Zen qui ont inspiré ces anciens temples, tout en éclairant leur pertinence dans la vie contemporaine.

Il s’agira de vivre chaque instant de ce voyage en pleine conscience, en pleine présence à soi-même, à la rencontre avec l’autre et au lieu traversé.

Sur les chemins du Kumano Kodo

Nous commencerons notre périple par Koyasan, cité religieuse aux 117 temples et à la forêt nécropole. Son atmosphère est chargée des éléments et rituels du bouddhisme shingon.

Le voyage se poursuivra sur le chemin du Kumano Kodo, premier sentier de pèlerinage au Japon, traversant des forêts millénaires pour culminer à la cascade de Nachi.

A Kyoto, nous prendrons notre temps pour ressentir cette magnifique ville : 4 jours pour visiter les lieux incontournables dans des conditions privilégiées et exclusives.

Présentation de Martin Aylward

Martin Aylward, expert en méditation bouddhiste, a débuté sa pratique à l’âge de 19 ans, passant plusieurs années dans des monastères en Asie et auprès des ermites de l’Himalaya.

Depuis 1999, il enseigne la méditation à l’échelle mondiale. Il est le co-fondateur du Moulin de Chaves, un centre de méditation dans le sud-ouest de la France où il réside et enseigne. Martin est également co-fondateur et directeur de l‘Institut de formation à la pleine conscience, de la communauté de dharma en ligne Sangha Live, et de l’application de méditation francophone MIND-app.

Auteur renommé, il a publié « Ne te quitte pas » (Les Arènes, 2019) et « Tout le monde peut méditer » (Les Arènes, 2021).

Voir la présentation détaillée de Martin Aylward

Ce que vous aimerez sur ce voyage intérieur

  • Les passionnantes prises de parole et pratiques de Martin Aylward
  • La sublime beauté des lieux visités
  • L’aspect contemplatif du voyage
  • La qualité des hébergements, notamment les nuits en monastère

Carte

Programme

Les vols

Les vols aller et retour au départ de Paris Roissy CDG sont inclus dans ce voyage.

Vol aller le samedi 22 mars : Vol Paris DCG-Osaka via Doha sur la compagnie Qatar Airways. Décollage à 15h15 de Paris et arrivée à Osaka le 23 mars à 16h30.

Vol retour le vendredi 4 avril : Vol Osaka-Paris CDG via Doha sur la compagnie Qatar Airways, décollage à 18h30. Arrivée à 07h25 du matin à Paris CDG le 5 avril.

Samedi 22 mars   |Paris – Osaka    Voir plus

Vol Paris – Osaka via Doha par compagnie régulière Qatar Airways. Décollage à 15H15, nuit à bord.

Dimanche 23 mars   |Osaka – région de Koyasan    Voir plus

Arrivée à l’aéroport d’Osaka à 16H30 et transfert en bus vers la région de Koyasan, le plus mystique des monts sacrés du Japon. Présentation du voyage. Première nuit en ryokan.

Lundi 24 et mardi 25 mars   |Koyasan    Voir plus

Court transfert pour Koyasan, cité monastique longtemps refermée sur elle-même.
On admire ses temples impressionnants et son envoûtante forêt nécropole. Visites du Kongobuji, sanctuaire majeur du bouddhisme shingon et du Danjo Garan, complexe aux multiples temples à l’atmosphère magique et apaisante.

Installation dans le monastère bouddhiste shingon où nous séjournerons deux nuits. Participation aux pratiques monastiques, cérémonie du feu, méditations.

Pendant ces deux jours à Koyasan, Martin Aylward proposera un programme de pratiques, reflexions et enseignements bouddhiques pour explorer et incarner l’esprit méditatif qui est a l’origine de ces temples et leurs pratiques millénaires. Son enseignement comprendra aussi le parcours historique depuis la vie du bouddha historique, à travers l’arrivée du bouddhisme au japon et le développement des lignées Zen.

Mercredi 26 mars   |Chemin de pèlerinage du Kumano Kodo    Voir plus

En début de matinée, départ pour Kawayu Onsen (3h30) via Yunomine Onsen. L’eau bouillonne sous les graviers et émerge dans le lit de la rivière, où les baigneurs aménagent leur propre bain avec les pierres.

Nuit en ryokan à Kawayu Onsen.

Jeudi 27 mars   |Chemin de pèlerinage du Kumano Kodo    Voir plus

Première marche (8 km) sur les sentiers de pèlerinage du Kumano Kodo, en direction de Yukawa-oji. 

Martin Aylward vous initiera à la méditation en marchant et l’esprit de pélérinage.

Nuit en ryokan à Kawayu Onsen.

Vendredi 28 mars   |Chemin de pèlerinage du Kumano Kodo    Voir plus

Marche (13 km) sur les sentiers de pèlerinage du Kumano Kodo, en direction de Hossimon-oji et Kumano Hongu Taisha. Visite du lieu sacré.

Présentation de Martin Aylward sur la méditation incarnée et aux particularités de la tradition Mahayana et Zen.

Plongée dans les eaux vivifiantes d’un onsen, un bain thermal traditionnel japonais issu de sources chaudes volcaniques.

Nuit en ryokan à Kawayu Onsen.

Samedi 29 mars   |Chemin de pèlerinage du Kumano Kodo    Voir plus

Le matin, transfert vers Katsuura (2 heures de route), dans la région de Kumano, nichée au cœur des verdoyantes montagnes de Wakayama, le centre spirituel du Japon. Cette région luxuriante et sauvage est considérée comme la résidence des dieux et vénérée depuis des siècles. Visite des sanctuaires shinto de Shingu.

Nuit en ryokan (auberge traditionnelle) à Katsuura Gyoen.

Dimanche 30 mars:   |Chemin de pèlerinage du Kumano Kodo    Voir plus

Visite des temples et de la cascade de Nachi, sanctuaire shinto avec ses 3 temples formant l’ensemble Kumano Sanzan. Ce sanctuaire est le centre d’un culte voué à Kumano Gongen, un kami important pour les pratiques ascétiques montagnardes.

Le thème du jour concernera les sommets sacrés et les pratiques méditatives et spirituelles en lien avec la montagne.
Nuit en ryokan à Katsuura Gyoen.

Lundi 31 mars au jeudi 3 avril   |Kyoto    Voir plus

Transfert en bus pour Kyoto (4 heures de route), installation en plein centre. Kyoto est la véritable âme du Japon. Ancienne cité impériale, capitale spirituelle du Japon, ville aux 1000 temples… elle est un trésor architectural à l’atmosphère hors du temps. Visite des plus beaux sites religieux.

Durant ces quatre jours, Martin Aylward vous accompagnera dans la continuité et l’approfondissement de votre pratique méditative, soutenu par une exploration de la philosophie bouddhiste et la psychologie libératatrice qui mettent la méditation en contexte.

Nous avons sélectionné les plus beaux monastères de Kyoto, chaque jour nous en visiterons deux à notre rythme : en prenant le temps… Par exemple tout près du Daitokuji, avec ses sublimes jardins zen, un vaste sanctuaire shinto méconnu, dont l’atmosphère calme et simple, mais d’une simplicité différente du dépouillement zen, peut permettre d’intégrer la richesse de ce qui vient d’être visité.
Prise de paroles lors des visites des monastères sur un thème spécifique.
Chaque jour les visites encadrées se termineront en début d’après-midis : vous pourrez profiter de ces fins de journées pour découvrir votre Kyoto….

Nuits en ryokan à Kyoto.

Vendredi 4 avril   |Kyoto – Osaka - Paris    Voir plus

Début de journée libre à Kyoto. En début d’après-midi, départ en train pour Osaka. Décollage d’Osaka à 18h30, nuit à bord. Vol Qatar Airways Osaka– Paris via Doha.

Samedi 5 avril :   |Osaka - Paris    Voir plus

Arrivée à l’aéroport de Paris CDG à 7H25.

Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.

Prix

Prix par personne :  5 455 €

Supplément chambre individuelle :  980 € (sur demande, nous contacter)

Inclus dans le prix

  • L’enseignement et l’accompagnement de Martin Aylward
  • Un accompagnateur Voyages Intérieurs
  • Les vols Paris - Osaka aller/retour sur Qatar Airways
  • Les taxes aériennes et surcharges carburant ( 195,53 euros au 17/05/24, susceptibles d’augmenter)
  • Les transports intérieurs (bus, train)
  • L’hébergement : chambre double dans les ryokans et au monastère de Koyasan
  • Tous les petits déjeuners, trois déjeuners, huit dîners
  • Les entrées de sites mentionnés dans le programme

Non inclus dans le prix

  • Neuf déjeuners, quatre dîners, pour vous permettre d’explorer la richesse culinaire du Japon selon vos envies
  • Les boissons, les pourboires et les dépenses personnelles
  • Les éventuelles surcharges carburant liées à la hausse actuelle du prix du carburant
  • Les éventuels frais de visa
  • Les frais de dossier : 15 euros par personne
  • En option, l’assurance multirisques (annulation + rapatriement) (4,5% du prix du voyage)

Formalités

Départ de France :

L’entrée sur le territoire japonais pour un court séjour ne dépassant pas 90 jours ne nécessite plus l’obtention préalable d’un visa pour les ressortissants français.

A compter du 29 avril 2023, il est mis fin aux contrôles sanitaires liés à la Covid 19 à l’entrée sur le territoire japonais. Aucun certificat de vaccination, ni test PCR, n’est désormais exigé.

Les voyageurs sont invités à renseigner en ligne, préalablement à leur entrée sur le territoire, les informations demandées par les autorités japonaises sur le site « Visit Japan Web » afin de faciliter les contrôles à leur arrivée (immigration et douanes).

 

Témoignages de nos voyageurs

  • Voyages intérieurs a composé une « partition » pour l’exploration du Japon spirituel shintô et bouddhiste à l’image d’une symphonie, c’est à dire une « juste » variation des différents tempos et également avec des silences.. pour soi ! Comme une rivière qui coule. Gratitude à Voyages Intérieurs pour nous « guider » en toute sécurité dans ce pays difficile d’accès par ses langues, son écriture et ses traditions !

    Jean-Louis C.
    JAPON - " Retraite-exploration", avec Sébastien Henry, novembre 2023
  • Un voyage très dépaysant au Japon un pays à découvrir car unique au monde !!!. Une organisation et un déroulement inhabituel pour moi qui suis très loin des « voyages intérieurs » une plongée dans un monde qui m’est extérieur mais la souplesse des organisateurs m’a rendu très à l’aise.

    Alain B.
    JAPON - " Retraite-exploration", avec Sébastien Henry, mars 2023
  • Mille fois merci à Érik pour ses interventions et son amabilité, à Guillaume pour nous avoir ouvert les portes de ce pays incroyable et pour le dessin d’un parcours si beau, et au groupe pour la compagnie, les questions si pertinentes et l’amitié partagée.

    Lili C.
    JAPON - " Voyage intérieur au pays du Zen et du Haïku ", novembre 2018
  • J’ai adorée pouvoir partager ce voyage avec chacun et chacune de vous. Je pense aussi souvent à vous et j’ai hâte de vous revoir.

    Joëlle V.
    JAPON - Méditation de pleine conscience au Japon avec Ilios Kotsou, avril 2016
  • Voyage en Corée du Sud avec Gaspard et Coco Brac de la Perrière comme intervenante. Découverte d’un magnifique pays, immersion dans les temples, méditation et voyage intérieur. Nous avons terminé par l’étonnante capitale Séoul. Que du plaisir et du bonheur avec un groupe fantastique.

    Jean-Michel C.
    COREE DU SUD - " Monastères et méditations au pays du Matin Calme " , Mai 2023
  • Merveilleux voyage, au temps suspendu dans les temples de Corée du Sud !! Un pays au paradoxe, entre nature et modernité.. Merci à la gentillesse , la bienveillance et l’investissement de Gaspard de m’avoir fait partager son amour pour la Corée.

    Valerie L.
    COREE DU SUD - " Monastères et méditations au pays du Matin Calme " , Mai 2023
  • Un proposition originale et une découverte totale d’un pays méconnu et plein de surprises … entre modernité et traditions. Tout à été parfaitement organisé avec une variété de prestations pour mieux approcher les facettes de la vie coréenne. Et avec toujours des intervenants de haute qualité. Une belle expérience à renouveler.
    Maud S.
    COREE DU SUD - " Monastères et méditations au pays du Matin Calme " , Mai 2023
  • Merci encore pour votre présence là bas et hier, j’ai accompli grâce à elle deux voyages exceptionnels, l’un au Japon, l’autre intérieur… Cette approche du Japon par les temples, les marches dans la montagne, la pluie, la ville, les parfois trop frais futons, les déjeuners si esthétiques, ces jardins si purs a été une grande découverte, merci!

    Daniel S.
    JAPON - Méditation de pleine conscience au Japon avec Ilios Kotsou, avril 2016

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