Océan et Méditation – FRANCE
Océan et Méditation – FRANCE
Ce voyage a été réalisé en 2021
Retrouvez Franck Collin et son actualité
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Venez passer trois jours avec l’horizon, marcher dans le sable… pieds nus, vivre ses émotions, en méditant assis, allongés et en mouvement, reliés à nos 5 sens et avec les éléments de la nature pour nous accompagner. L’environnement sur ce site, riche de sa diversité (océan, dunes, forêts de pins…) est une invitation sensorielle au chemin intérieur..
Vivre la magie du désert au bord de l’océan. Ciel, Terre et Océan…
Chaque jour se déroulera selon le cycle du soleil
A son lever, nous prendrons un temps pour nous connecter.
Nous nous laisserons inviter par l’Océan et son iode revigorante.
Nous ouvrirons des temps de pratiques méditatives et exercices corporels tout au long du chemin (marche méditatives, pratiques avec la nature et l’ouverture à nos sens, assises) ainsi que des partages mais aussi de la marche libre dédiée à la contemplation.
Des pratiques simples toujours à l’écoute du corps et à ce que nous percevons vers une disponibilité à notre nature essentielle.
Ce voyage est ouvert à tous ! Débutants ou perfectionnés, la présence d’un accompagnateur Voyages Intérieurs spécialiste de la région permettra de vous accompagner de la meilleure façon dans cette découverte intérieure.
Présentation de Franck Collin
Franck Collin a reçu la transmission d’un maître zen Thaï Doji, a étudié à l‘Institut d’Anthropologie Spirituelle d’Annick de Souzenelle. Il se consacre aujourd’hui à sa voie spirituelle, enseigne la méditation et à travers la sculpture honore la création. Par l’exploration de nos sens, dans différentes postures, mouvements et situations pédagogiques , il vous invite à vous reconnaître et à vivre l’expérience de votre nature essentielle.
Ce que vous aimerez sur ce voyage intérieur
Carte
Programme
Programme
Le Médoc est une presqu’île, comme un triangle délimité par deux lignes d’eau, l’Océan Atlantique à l’ouest et l’estuaire de la Gironde à l’est.
Randonnée en silence en bord d’océan, plages superbes, ourlées de dunes impressionnantes, entre mer et pinède, une quinzaine de kilomètres par jour (3 à 4 heures de marche).
Point de départ : Le lac d’Hourtin pour arriver 2 jours plus tard au Porge. Possibilité de prolonger le séjour un jour de plus, pour profiter davantage de la magie de l’océan.
Chaque jour, vous profiterez de l’ambiance si particulière de ces lieux.
Lever et coucher du soleil.
Vendredi 10 septembreLacanau
Possibilité d’arriver, soit par le bus Bordeaux – Lacanau, soit en voiture. Voyages Intérieurs se fera un plaisir de vous accueillir à Lacanau. Rendez vous devant le lac de Lacanau, au lieu dit « Moutchic » au restaurant « Le Boucanier » à 19 heures le vendredi 10 septembre.
Dîner en commun, transfert à l’hôtel en plein cœur de la forêt, entre lac et océan.
Vous pouvez, si vous le souhaitez, arriver en début d’après-midi et profiter de l’espace de bien être et spa.
Samedi 11 septembreCarcans - Lacanau
Présentation du séjour, traversée de la pinède pour retrouver l’océan, randonnée sur la plage de Carcans à Lacanau – Pratiques méditatives espacées tout au long du parcours.
Marche en silence.
Hébergement à l’hôtel en plein cœur de la forêt.
Partage et échanges sur la 1ère journée.
Dimanche 12 septembreLacanau - Le Porge
Marche sur la plage et pratiques, fin du voyage intérieur vers midi. Partages et échanges sur l’expérience vécue. Déjeuner en commun puis transfert retour sur Lacanau en minibus.
Fin du programme vers 15H30-16H00.
Option 24 heures supplémentaires : Dimanche 12 au Lundi 13 septembreLacanau-Lac de Lacanau
Dimanche 12 septembre vers 15H30-16H00 : retour à l’hôtel et temps libre pour se reposer ou profiter du spa.
A 18h, pratique méditative avec Franck Collin.
Lundi 13 septembre : Départ de l’océan, traversée de la forêt pour arriver à Longarisse, sur le lac de Lacanau. Pratique au milieu des pins.
Déjeuner puis fin du séjour.
Marche sur la plage et pratiques, fin du voyage intérieur vers midi. Partages et échanges sur l’expérience vécue. Déjeuner en commun puis transfert retour sur Lacanau en minibus.
Fin du programme vers 15H30-16H00.
Logistique
Les étapes quotidiennes sont limitées à des temps raisonnables (3 à 4 heures de marche) : il s’agit de balades et de randonnées faciles que nous vous proposerons en silence.
Vous vivrez au rythme du soleil : départ tôt le matin pour éviter les grosses chaleurs, arrêt prolongé en fin de matinée (repas et petite sieste) et nouvelle marche à partir de 14h30-15h.
Pendant la randonnée, vous n’emporterez que les affaires de la journée dans un petit sac à dos de promenade (appareil photo, crème, etc.) ainsi que le piquenique du déjeuner.
En fin d’après-midi, vous récupérerez vos bagages
(transportés par un véhicule) et un dîner chaud sera organisé.
Vous dormirez deux nuits en hôtel spa très confortable en plein cœur de la forêt.
Possibilité de prolonger le séjour un jour de plus, pour profiter davantage de la magie de l’océan.
Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.
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