Le Médoc est une presqu’île, comme un triangle délimité par deux lignes d’eau, l’Océan Atlantique à l’ouest et l’estuaire de la Gironde à l’est.
Randonnée en silence en bord d’océan, plages superbes, ourlées de dunes impressionnantes, entre mer et pinède, une quinzaine de kilomètres par jour (3 à 4 heures de marche).
Point de départ : Le lac d’Hourtin pour arriver 2 jours plus tard au Porge. Possibilité de prolonger le séjour un jour de plus, pour profiter davantage de la magie de l’océan.

Chaque jour, vous profiterez de l’ambiance si particulière de ces lieux.
Lever et coucher du soleil.

Possibilité d’arriver, soit par le bus Bordeaux – Lacanau, soit en voiture. Voyages Intérieurs se fera un plaisir de vous accueillir à Lacanau. Rendez vous devant le lac de Lacanau, au lieu dit « Moutchic » au restaurant « Le Boucanier » à 19 heures le vendredi 10 septembre.
Dîner en commun, transfert à l’hôtel en plein cœur de la forêt, entre lac et océan.
Vous pouvez, si vous le souhaitez, arriver en début d’après-midi et profiter de l’espace de bien être et spa.

Présentation du séjour, traversée de la pinède pour retrouver l’océan, randonnée sur la plage de Carcans à Lacanau – Pratiques méditatives espacées tout au long du parcours.
Marche en silence.
Hébergement à l’hôtel en plein cœur de la forêt.
Partage et échanges sur la 1ère journée.

Marche sur la plage et pratiques, fin du voyage intérieur vers midi. Partages et échanges sur l’expérience vécue. Déjeuner en commun puis transfert retour sur Lacanau en minibus.
Fin du programme vers 15H30-16H00.

Dimanche 12 septembre vers 15H30-16H00 : retour à l’hôtel et temps libre pour se reposer ou profiter du spa.

A 18h, pratique méditative avec Franck Collin.

Lundi 13 septembre : Départ de l’océan, traversée de la forêt pour arriver à Longarisse, sur le lac de Lacanau. Pratique au milieu des pins.
Déjeuner puis fin du séjour.

Marche sur la plage et pratiques, fin du voyage intérieur vers midi. Partages et échanges sur l’expérience vécue. Déjeuner en commun puis transfert retour sur Lacanau en minibus.
Fin du programme vers 15H30-16H00.

Les étapes quotidiennes sont limitées à des temps raisonnables (3 à 4 heures de marche) : il s’agit de balades et de randonnées faciles que nous vous proposerons en silence.

Vous vivrez au rythme du soleil : départ tôt le matin pour éviter les grosses chaleurs, arrêt prolongé en fin de matinée (repas et petite sieste) et nouvelle marche à partir de 14h30-15h.

Pendant la randonnée, vous n’emporterez que les affaires de la journée dans un petit sac à dos de promenade (appareil photo, crème, etc.) ainsi que le piquenique du déjeuner.
En fin d’après-midi, vous récupérerez vos bagages
(transportés par un véhicule) et un dîner chaud sera organisé.

Vous dormirez deux nuits en hôtel spa très confortable en plein cœur de la forêt.
Possibilité de prolonger le séjour un jour de plus, pour profiter davantage de la magie de l’océan.