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Questions fréquentes

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- MAROC -

Yoga et randonnée dans le désert marocain

Avec

Samuel Ganes

du 14 au 21 février 2025

 

  • 14 février - 21 février 2025
  • Samuel Ganes
  • 8 jours
  • Départ : 10 participants minimum
A partir de 1 780 €

Cheminer dans l’immensité et la beauté du désert

Au-delà des frontières de Ouarzazate s’étend un monde envoûtant : le désert du Drâa. Cette terre aride et mystérieuse est un vaste océan de sable et de roche, où le ciel et la terre se rencontrent dans une symphonie de couleurs changeantes. Les dunes, avec leurs teintes d’ocre et d’or, semblent infinies, et chaque grain de sable raconte une histoire millénaire. Explorer cette étendue sans fin, c’est embrasser une aventure sensorielle et spirituelle.

Nous vous proposons de plonger dans ce décor majestueux, non pas pour une épreuve de force, mais pour une immersion douce et méditative. Chaque jour, nous marcherons sereinement dans le désert, pendant environ trois heures, en laissant le silence et la tranquillité guider nos pas. Sous la conduite éclairée de Samuel Ganes, chaque journée sera rythmée par des pratiques visant à enrichir notre expérience et à approfondir notre connexion intérieure.

Ce séjour est conçu pour offrir un espace de réflexion et de croissance personnelle, où le désert devient le miroir de notre âme.

Un lieu puissant de développement personnel

Le désert, par sa simple présence, invite à la contemplation et à l’apaisement. Loin des bruits et des agitations de notre vie moderne, il offre un refuge où les sens s’éveillent et l’esprit trouve le repos. C’est un lieu où l’on peut renouer avec soi-même, redécouvrir l’essentiel et apprécier la beauté de l’instant présent.

C’est dans ce lieu propice à l’exploration intérieure que Samuel Ganes vous propose de vous accompagner à travers des pratiques de yoga adaptées à chacun et à la reconnexion à soi. Elles seront plus énergisantes le matin et plus relaxantes le soir

Le matin

À l’aurore, une pratique d’éveil d’environ 1 heure mêlant yoga et pranayama, puis petit-déjeuner et préparation au départ. Marche méditative en silence d’environ 2 heures avec coaching par Samuel Ganes pour ceux qui le souhaitent (marche afghane, marche japonaise kin hin…).

Le midi

Le déjeuner est préparé par les cuisiniers et l’équipe chamelière. Un temps calme libre propice au repos, à la méditation, à l’écriture… est prévu après le repas du midi.

L’après-midi

Marche méditative plus courte d’environ 1 heure 30 pour atteindre le bivouac du soir. Coaching par Samuel Ganes pour ceux qui le souhaitent (marche afghane, marche japonaise kin hin…). Arrivée au bivouac : pause autour d’un thé et installation et en fin de journée, une parenthèse relaxante avec Samuel Ganes mêlant méditation et spirothérapie.

Le soir

Après la pratique de fin de journée, un temps libre est prévu pour admirer le coucher du Soleil, installer son bivouac, noter ses ressentis de la journée… Le dîner est l’occasion de se rassemble autour du feu pour partager ses impressions.Au crépuscule, un voyage intérieur à travers des contes qui vous seront chuchotés à l’oreille…

Présentation de Samuel Ganes

Fasciné par la richesse de la culture indienne depuis son adolescence, Samuel Ganes a pratiqué prématurément le yoga, avant de s’y former, ainsi qu’à l’ayurvéda. Aujourd’hui instructeur de yoga, spirothérapeute et spécialiste en ayurvéda, il est également auteur de nombreux livres (Spirothérapie, Manovyapara, Pratiquer le yoga assis, c’est possible !).

Sa vocation est de partager les arts de la culture védique de l’Inde traditionnelle sous toutes ses formes et s’adapter aux besoins de chacun. Pendant cette semaine dans le désert, Samuel va mêler différentes techniques, – postures de yoga, techniques de respiration, méditation, rituels ayurvédiques, …–, afin de vous proposer une odyssée unique en harmonie avec le lieu et l’instant présent.

Retrouvez son interview sur Yoga magazine et son portrait dans Yoga magazine 48.

Ce que vous aimerez sur ce voyage intérieur

  • Les pratiques et l'accompagnement de Samuel Ganes
  • Les bivouacs sur les magnifiques dunes ocres
  • L’immensité du désert et le ciel étoilé
  • La rencontre magique avec le désert du Sahara

Programme

Programme détaillé

Les vols

Les vols aller et retour au départ de Paris Orly sont inclus dans ce voyage.

Vol aller le vendredi 14 février : Vol Paris Orly – Ouarzazate sur la compagnie Transavia. Décollage à 7h30 et arrivée à 11h10.

Vol retour le vendredi 21 février : Vol Ouarzazate – Paris Orly sur la compagnie Transavia. Décollage à 11h55 et arrivée à 15h15.

Vendredi 14 févrierParis - Ouarzazate - Désert Voir plus

Décollage de Paris Orly à 7h30 et arrivée à Ouarzazate à 11h10. Transfert en mini-bus pour le désert (environ 5h de route). Déjeuner sur la route. 

Arrivée en fin d’après-midi dans le désert. Rencontre avec l’équipe chamelière, chargement des bagages et de la logistique sur les chameaux de bât.

Courte marche pour arriver au bivouac. Présentation du voyage, dîner et première nuit dans le silence du Sahara et son ciel étoilé, une émotion indicible.

Du samedi 15 février au mercredi 19 févrierDésert du Maroc Voir plus

Chaque jour, Samuel Ganes vous proposera une pratique d’éveil à l’aurore, une pratique relaxante en fin de journée, et partagera des mythes et contes védiques.

Randonnée à pied (2 heures de marche tranquille).

Déjeuner préparé par les cuisiniers et l’équipe chamelière, sieste puis petite marche (environ 1 heure 30) pour atteindre le bivouac du soir.

Dîners et nuits sous les étoiles, bivouac itinérant.

Jeudi 20 févrierDésert - Ouarzazate    Voir plus

Pratique yoga et méditation avec Samuel Ganes.
En début de matinée, petite marche puis transfert retour à Ouarzazate, en passant par Zagora.
Déjeuner sur la route et arrivée à Ouarzazate en fin d’après-midi.
Installation à l’hôtel et possibilité d’aller se balader dans les souks.

Dîner et nuit à l’hôtel.

Vendredi 21 févrierOuarzazate - Paris   Voir plus

Vol direct Transavia : Transfert pour l’aéroport et décollage de Ouarzazate à 11h55. Arrivée à Paris Orly à 15h15.

Informations pratiques

  • Pratiques de yoga, méditation et respirations d’environ 2 heures par jour, adaptés à vos besoins.
  • Temps de marche : entre 2 heures et 2 heures 30 le matin / et de 1 heure à 1 h 30 l’après-midi. 
  • Accompagnement : une personne de la rédaction de Yoga Magazine, un spécialiste de Voyages Intérieurs et le professeur de yoga.

 

Les marches dans le désert
Nous avons conçu les marches pour qu’elles soient accessibles au plus grand nombre (il ne s’agit pas de marches sportives mais de balades tranquilles à votre rythme). Il n’y a pas de dénivelé. Néanmoins, il y a plusieurs heures de marches par jour donc il est nécessaire d’être en forme suffisante pour cela.

Les nuits dans le désert
Les nuits dans le désert sont à la belle étoile en extérieur. Chaque soir une grande tente commune sera montée, si vous le souhaitez vous pourrez dormir dedans mais il n’y a pas de tentes individuelles. Nous vous fournirons un matelas mousse et il faudra que vous apportiez un bon duvet (toutes les informations seront précisées dans le carnet de route que nous vous enverrons 2 mois avant le voyage).

L’eau dans le désert
Nous vous fournissons de l’eau potable en illimité dans le désert.

L’hygiène dans le désert
Il ne sera pas possible de se doucher dans le désert. Nous vous conseillons de prendre des lingettes humides pour faire une toilette sommaire. La dernière nuit avant le retour sera à l’hôtel, vous pourrez alors prendre une douche. Dans le désert il n’y a pas de toilettes sèches.

Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.

Prix

Prix : 1 780 € par personne en chambre double à partager (dernière nuit à l’hôtel, le reste à la belle étoile dans le désert)

Supplément chambre individuelle (1 nuit) : 45 €

Inclus dans le prix

  • Les prises de parole et l’accompagnement de Samuel Ganes
  • Un accompagnateur français Voyages Intérieurs
  • Le vol Paris Orly - Ouarzazate aller et retour sur compagnie Transavia
  • Les taxes aériennes et surcharges carburant (75 euros au 19/06/24, susceptibles d’augmenter)
  • Les transferts en véhicule minibus et 4x4
  • La randonnée chamelière du 14 février au jeudi 20 février 2025
  • L’hébergement en chambre double en hôtel 3 étoiles (le 20 février), les autres nuits à la belle étoile (matelas fourni)
  • La pension complète du déjeuner du 14 février au petit-déjeuner du 21 février 2025 (sauf si on décide de faire le diner du 20 février en diner libre)
  • L'eau minérale dans le désert

Non inclus dans le prix

  • Les boissons (autre que l'eau), les pourboires et les dépenses personnelles
  • les éventuelles surcharges carburant liées à la hausse actuelle du prix du carburant
  • Les frais de dossier : 15 euros par personne
  • En option, l’assurance multirisques (annulation + rapatriement) : 4,5% du prix du voyage

Formalités

Nationalité française :

Pour un séjour au Maroc, il convient de disposer d’un passeport en cours de validité couvrant la totalité du séjour programmé.

Il n’est pas nécessaire de disposer d’un visa pour un séjour inférieur à 3 mois.

Nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays si vous n’êtes pas de nationalité française concernant les conditions d’entrée dans le pays.

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