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- JORDANIE -

Yoga et méditation dans le désert du Wadi Rum

Name: Yoga et méditation dans le désert du Wadi Rum
Brand: Voyages Intérieurs
SKU: 1

Avec Wa Kan

du 30 avril au 07 mai 2022

Ce voyage a été réalisé en 2022.

Retrouvez Wa Kan et son actualité.

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Yoga et méditation pour se reconnecter à soi

Un voyage initiatique à travers la beauté du désert du Wadi Rum, jusqu’à la Mer Morte pour se reconnecter à soi. Respirer en soi, respirer avec le désert, respirer avec l’univers. Dans la magie de la présence de l’instant, habitée par le silence et la pureté du désert, un chemin vers soi : de l’éveil à l’éveil spirituel.

Tout au long du voyage, étape après étape, les pratiques spirituelles et énergétiques (kundalini yoga, méditation, pranayama, relaxation, marche méditative, temps de silence, temps de partage) nous permettrons de libérer nos énergies pour retrouver la dimension sacrée qui sommeille en nous.

Chaque journée sera axée autour d’une thématique :

la rencontre
l’éveil
le lâcher prise
le silence intérieur
la félicité
l’éveil spirituel.

Un voyage intérieur au cœur du désert pour se reconnecter à soi, à sa dimension sacrée.

Les pratiques de ce voyage

Le kundalini yoga, la méditation, les pranayamas, le yoga nidra, la relaxation, sont de puissantes technologies holistiques de transformation intérieure, qui travaillent sur les différents plans de l’être, physique, mental, spirituel. Elles permettent de se régénérer mentalement, de réduire le stress, de se recentrer et se pacifier émotionnellement, d’augmenter le sentiment de paix intérieure pour amorcer des changements dans sa vie, s’éveiller à la spiritualité, cheminer vers la conscience universelle.

Le Kundalini Yoga est un corpus de techniques basées sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées), intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

Le Yoga Nidra ne nécessite aucun effort physique. Concrètement, c’est un voyage intérieur basé sur la rotation de la conscience dans le corps, la respiration et la visualisation. On l’appelle aussi yoga du sommeil lucide. Il induit un état de relaxation profonde.

Il n’est pas nécessaire d’être souple pour pratiquer le Kundalini yoga. Toutes les pratiques énergétiques sont adaptées aux débutants.

Un lieu puissant de développement personnel

Imaginez un espace infini, minéral, aux reflets rouges, violets, mauves, orange et jaunes. Marcher, entourés de vagues de sable rose et de montagnes de grès stratifié, témoins millénaires des forces de la nature. Un lieu rendu onirique par la lumière glissant sur le relief irréel : dédales de dunes, falaises, canyons, djébels…
Cette aventure de 6 jours dans le désert s’achèvera dans un lieu étonnant et énergétique : le dédale tassilien. Nous clôturerons le voyage par une expérience unique, celle de la baignade dans la Mer Morte.

Présentation de Wa Kan

Sur le chemin spirituel depuis 40 ans, Wa Kan est diplômé en psychologie, professeur de kundalini yoga, enseignant de relaxation et de méditation. Il est titulaire de son diplôme d’enseignant et formateur de kundalini yoga depuis 1985.

Auteur compositeur interprète et producteur, il est passionné de musique planante, d’ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie. Il fonde en 1998 le duo Natobi & Wa Kan, au sein duquel il a composé et produit de nombreux disques de musique de relaxation, de méditation, de méditation guidée, d’accompagnement des pratiques énergétiques, de musicothérapie, pour diverses maisons de disque. Il est aujourd’hui le créateur et animateur de la chaine Youtube Méditation et Sérénité.

Voir la présentation détaillée de Wa Kan

Ce que vous aimerez sur ce voyage intérieur

Les enseignements et pratiques de Wa Kan
La découverte et l'émerveillement d'un lieu magique : le désert du Wadi Rum
Les séances de yoga énergisantes dans un cadre irréel
Développer la paix intérieure et l'énergie positive

Programme

Programme détaillé

Samedi 30 avrilVol Paris-Amman

Vol Paris – Amman par vos soins (Voyages Intérieurs pourra vous conseiller sur le choix des vols).
Transfert à l’hôtel à Madaba.
Nuit à l’hôtel.

Dimanche 1er maiDésert du Wadi Rum : La rencontre

Transfert en bus (4 heures de trajet) pour rejoindre le désert du Wadi Rum, arrivée en fin de matinée. Rencontre avec l’équipe bédouine, chargement de la logistique.

Randonnée à pied en silence pendant toute la semaine. Entre dunes de sable rose et massif de grès stratifié, nous abordons les massifs du djenel Al Warqua, du Wadi Nugra et de l’Ar Rak’a. Nous terminerons cette magnifique randonnée dans le dédale tassilien du massif d’Anfashieh.

Vers midi, cercle énergétique pour faire connaissance et commencer à respirer ensemble. Thématique méditative du jour : la rencontre. Séance de yoga nidra.

Formulation du Sankalpa : formuler clairement l’intention qui a poussé à entreprendre ce voyage. Comme une graine plantée au début du séjour, elle va germer et pousser tout au long du voyage. Le Sankalpa est un secret. Chacun le garde précieusement au coeur de son être et ne le révèle à personne.

Marche en silence. Arrivée sur le lieu du bivouac et installation du bivouac pour la première nuit dans le désert.

Lundi 2 maiDésert du Wadi Rum : L'éveil

Séance de kundalini yoga énergisante pour faire le plein d’énergie, respiration et méditation en lien avec la thématique du jour. Thématique méditative et spirituelle : L’éveil (Prise de conscience. De quoi ai-je besoin de me débarrasser pour entrer dans mon potentiel spirituel ?)

Marche en silence. Arrivée sur le lieu du bivouac et installation pour la nuit.

Pratique de relaxation en fin d’après-midi, avant le coucher du soleil. Temps de partage autour de la thématique du jour.
Dîner et bivouac.

Mardi 3 maiDésert du Wadi Rum : Le lâcher-prise

En début de matinée, séance de kundalini yoga énergisante, respiration et méditation en lien avec la thématique du jour : le lâcher-prise (abandon de la peur, du contrôle, faire confiance, détachement de l’identification à l’égo).

Marche dans la journée.

En fin d’après-midi après installation du campement, séance de yoga doux basée sur des étirements, le relâchement, le souffle. Séance de relaxation guidée ou de yoga nidra. Méditation de lâcher prise et de connexion avec le désert. Temps de partage autour de la thématique du jour.

Nuit en bivouac.

Mercredi 5 maiDésert du Wadi Rum : Le silence

La journée, les repas, les marches, se dérouleront dans le silence (silence des mots, silence du regard, des gestes).

Le matin, séance de kundalini yoga énergisante, respiration. Méditation silencieuse. Thématique du jour : le silence (paix intérieure, silence intérieur, vide et plénitude).

Pratique en fin d’après midi. Diner et bivouac.

Jeudi 5 mai Désert du Wadi Rum : La félicité

Séance de kundalini yoga, respiration énergisante.

Thématique méditative et spirituelle du jour : la félicité (joie, beauté, gratitude).

Marche l’après-midi. En fin d’après-midi, séance de yoga doux basé sur des étirements, le relâchement, le souffle. Temps de partage autour de la thématique du jour.

Nuit en bivouac.

Vendredi 6 mai Wadi Rum – Mer Morte – Madaba : L'éveil spirituel

Le matin, séance de kundalini yoga énergisante pour faire le plein d’énergie, respiration et méditation en lien avec la thématique du jour : l’éveil spirituel (être, amour, conscience, unité, danse de la vie)

Puis marche d’une heure environ jusqu’au lieu de rendez-vous avec le véhicule. Transfert en bus sur la Mer Morte, baignade au coucher du soleil.

Cercle de paroles et d’échange autour de la thématique du jour et sur le vécu du voyage.

Auto évaluation des objectifs par rapport au Sankalpa formulé le premier jour, et poursuite de l’intention une fois rentré.

Retour sur Madaba, dîner libre et nuit à l’hôtel.

Samedi 7 mai Paris – Amman

Transfert à l’aéroport, en fonction de vos horaires de vol. Vol retour sur la France.

Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.

Besoin d’un conseil pour le choix de vos vols ? Voyages Intérieurs est à votre écoute pour vous renseigner au mieux !

Option « découverte de Pétra »

Pour ceux qui le souhaitent nous vous proposons 2 jours de plus en Jordanie avec la visite de Pétra : nous contacter pour plus d’informations et le prix.

Samedi 7 mai

Transfert ( 2 heures 30 ) en véhicule privatif sur le site de Petra, cité prospère et étape du commerce caravanier pour l’encens, les épices et autres produits précieux entre l’Arabie du Sud, l’Égypte, la Syrie et la Méditerranée au VIe siècle avant J.-C.
Début de la visite libre de la cité.
Itinéraire conseillé afin de découvrir au mieux ce lieu grandiose : les 1200m du célèbre Siq qui mène devant le trésor de Petra : El Khazneh, la majestueuse façade du joyau de la cité rose, puis la ville basse pour rejoindre le Qasr al-Bint, le grand temple, l’église byzantine, le théâtre romain de 3000 places, les tombes royales, la rue des colonnades …

Nuit en hôtel 3 étoiles à quelques mètres du site.

Dimanche 8 mai

Poursuite de la découverte du site. Les nombreux bâtiments, dont les façades monumentales ont été directement taillées dans la roche, en font un ensemble unique qui est inscrit, depuis le 6 décembre 1985, au patrimoine mondial de l’Unesco.
Vous empruntez la rue des façades dominées par l’imposant djebel Al-Khubtha où sont nichés tombeaux et habitation, puis découvrez le théâtre. Vous pouvez aussi grimper sur les hauts lieux des Sacrifices, un sommet aplani par les Nabatéens où se dressent deux obélisques sculptés à même la roche.

En fin de journée, transfert vers l’aéroport d’Amman.

Nous consulter pour plus de précisions et le prix.

Retrouvez toutes les réponses à vos questions

Inclus dans le prix

Les pratiques et l’accompagnement de Wa Kan
Un accompagnateur Voyages Intérieurs
Les transferts en bus
4×4 et chameaux pour les bagages et la nourriture
La pension complète du 1/5 petit déjeuner au déjeuner du 6/5 inclus
L’hébergement en chambre double : 3 nuits en hôtel 3 étoiles à Madaba et à Pétra, les autres nuits avec matériel de camping (matelas fourni)

Non inclus dans le prix

Les vols France - Amman A/R
Les taxes aériennes et surcharges carburants
Les tests PCR obligatoires éventuels (au départ, à l'arrivée et au retour)
Les boissons
Les entrées à Petra (50 dinars jordaniens JD) et au Wadi Rum
Les pourboires
Les dépenses personnelles
Les frais de visa
Les frais de dossier : 15 euros par personne
L’assurance annulation (3,5% du prix du voyage) ou l’assurance multirisques (4,5% du prix du voyage)

Témoignages de nos voyageurs

“
J’ai découvert dans ce désert un très grand trésor : l’abondance dans la simplicité.
Ce fut mon plus beau voyage. Celui qui a ouvert mon cœur a une très grande joie, à une confiance en la vie. J’ai goûté à la liberté et désormais j’en redemande.
Merci d’inventer ces voyages qui sont une invitation à la félicité. J’emporte avec moi la joie d’avoir vécu une merveilleuse aventure avec toutes ces belles âmes.
Les couleurs du désert vont continuer de peindre mon quotidien de lumière.

Florence B.
JORDANIE - " Women’s camp : Retrouver la paix au cœur de soi " avec Odile Chabrillac et Mila Buchmann, avril 2019
“
Avec la certitude profonde d’avoir vécu « l’Exception » tous ensemble et avec chacun ! Les noms m’échapperont sans doute, mais plus jamais les visages dans leurs expressions et leurs transfigurations… GRATITUDE envers Jean Yves, Richard, Octave, sans oublier notre guide Abdelrahim et Guillaume qui nous a réunis et a permis cette Belle Rencontre.

Nicole W.
JORDANIE - Pâques dans le désert en Jordanie avec Jean-Yves Leloup, avril 2017
“
Presque une semaine et encore baignée par cette énergie. Un profond merci d’avoir rendu possible cette découverte du désert dans une telle énergie positive.

Valérie B.
IRAN - L’Étincelle du Désert avec Guillaume Dubois, février 2016
“
Il m’a été difficile de vous quitter samedi pour me retrouver sans mes repères (vous tous), qui avez si bien participé, chacun a sa manière, à faire de ce voyage une expérience si riche, intense et vivante. La transition au bord de la mer morte s’est bien déroulée. Je n’aurais pas pu espérer mieux : un hôtel sublime, et assez désertique, nous devions être une 15aine de clients (juste parfait), un SPA pour moi toute seule, et j’ai été choyée avec attention et gentillesse par le personnel en majorité philippin. Je me suis surprise à garder le rythme du désert, avec un lever aux aurores pour aller marcher le long de la mer et faire une assise au coucher de la lune et au coucher du soleil, et un maintient du silence.

Valérie Q.
JORDANIE
“
J’ai beaucoup apprécié cette aventure et ton initiative d’allier méditation et séjour désertique en dehors des circuits trop hâtifs et standardisés. Et sur le terrain, tu as su créer une vraie atmosphère de liberté et de générosité à laquelle j’ai été sensible

Corinne B.
Désert
“
Une semaine est passée, et il me reste l’impression d’avoir vécu un rêve… Est-ce bien vrai ? Petra plus beau que sur les photos, les 800 marches – deux fois de suite, la vision (mosaïque quoi qu’à l’envers) de la plaine fertile au loin ; puis le désert, son silence, sa lumière douce même en plein midi, le lys pur perdu au milieu des sables et le chardon d’or dans les rochers ; ce sommeil sous les étoiles, si doux que le scorpion près de mon matelas ne m’a même pas effrayée ; les bédouins, leur sourire, leurs repas parfumés, et… vous tous avec tout ce qui irradiait d’intelligence, de bienveillance, de gentillesse permanente tempérée par l’extrême pudeur des corps et des cœurs, le tout dans ce bain méditatif qui nous unissait. Merci à tous!

Sieglinde I.
JORDANIE

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