Avec Leili Anvar
du 24 août au 2 septembre 2024
À partir de 4 860 €
Ce voyage au Kerala, avec les enseignements de Marie de Hennezel autour du bien-vieillir et les bienfaits d’une cure ayurvédique, résonne comme une promesse de cure de jouvence pour le corps comme pour l’esprit ! Il s’agit d’un véritable concentré d’art indien et occidental du « bien-vieillir ».
C’est au Kerala que l’Ayurveda trouve sa source, il y a plus de 2000 ans. Cette médecine ancestrale que l’on nomme aussi « science de la longévité » prône une approche complète et personnalisée pour favoriser le bien-vieillir en maintenant l’équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel, en prévenant les maladies et en favorisant le bien-être global.
Le premier jour, une consultation avec un médecin spécialisé permet de déterminer votre profil ayurvédique et de cerner vos besoins spécifiques, afin de concevoir un programme de soins sur mesure. Vous bénéficiez ensuite de deux heures quotidiennes de massages et de soins, administrés à deux ou quatre mains.
Chaque jour, vous pouvez profiter de séances de respiration, méditation et Yoga dispensées par des professeurs indiens. La cuisine ayurvédique exceptionnelle constitue une part essentielle de votre cure, avec des plats adaptés à votre profil pour soutenir pleinement votre bien-être.
Les bienfaits d’une cure ayurvédique sont nombreux et variés ! Ils comprennent la diminution du stress, le renforcement de l’immunité, l’amélioration de la digestion, la détoxification du corps, l’équilibrage des émotions, l’amélioration du sommeil et l’augmentation de l’énergie vitale. L’Ayurvéda propose des traitements naturels et adaptés pour soulager les affections courantes liées au vieillissement, telles que les douleurs articulaires, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, etc.
Marie de Hennezel propose une exploration profonde de l’expérience spirituelle liée à l’âge. Son œuvre et ses prises de parole invitent à un voyage intérieur, encourageant la prise de conscience de soi et une réorientation de l’énergie vitale afin de faire de son avancée en âge une expérience positive et féconde. Ses prises de parole abordent des sujets essentiels de manière toujours très enrichissante. La méditation sur la finitude, les soins palliatifs, la solitude, la mort, la transmission, la gratitude, la spiritualité indienne comptent parmi les sujets abordés.
Les échanges qui suivent ses prises de paroles sont enrichis par des pratiques variées telles que des visualisations, des méditations, la création d’un « lieu sûr » intérieur et même une initiation à la poésie du Haïku.
Les enseignements et pratiques continuent à infuser bien au-delà de la période du séjour, étant conçus pour vous accompagner même après votre retour chez vous.
Surplombant la mer d’Arabie, le Somatheeram Ayurveda Village bénéficie d’un cadre magnifique et d’une vue panoramique splendide. Récompensé de nombreuses fois pour sa qualité, c’est un écrin de verdure qui abrite un bâtiment principal avec la réception, le restaurant et la salle de yoga et une clinique ayurvédique où sont dispensés les soins. Les cottages et les chambres sont disséminés dans le jardin, sous les cocotiers, au milieu des plantes ayurvédiques. Le centre dispose d’une belle piscine et d’un accès direct à la plage sur laquelle il est bon de profiter du soleil levant ou couchant et où l’on peut s’immerger dans la vie locale d’un petit village de pêcheurs.
Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Ancienne attachée des hôpitaux de Paris et de Marseille, elle a créé Cogito’Z, premiers centres français de diagnostic et de prise en charge des troubles des apprentissages scolaires (Marseille, Avignon, Paris).
Par ailleurs, spécialiste reconnue des surdoués, Jeanne Siaud-Facchin a créée l’association Zebra.
Alain Facchin, enseignant à HEC Entrepreneur, il a été aussi consultant d’entreprise.
Avec Jeanne Siaud-Facchin il a créé et dirige les centres européens de psychologie intégrative, Cogito’Z, le département Cogito’Z Formation, ainsi que l’activité meditez.com.
Depuis plus de 10 ans, Alain Facchin est professeur de Méditation de Pleine Conscience, Mindfulness.
« Quel immense plaisir de pouvoir vous proposer ce séjour sur « le bien-vieillir », un thème passionnant, avec sa plus grande spécialiste, Marie de Hennezel !
Un voyage que nous proposons chaque année depuis maintenant plus de 7 ans, et qui combine parfaitement les prises de parole de Marie et la cure ayurvédique.
Des effets notables pendant plusieurs semaines à votre retour ! »
Gaspard Dubois
Les vols aller et retour au départ de Paris Charles de Gaulle sont inclus dans ce voyage.
Vol aller le vendredi 24 janvier : Vol Paris-Trivandrum via Doha sur la compagnie Qatar Airways. Décollage à 8h15 de Paris CDG. Arrivée le 25 janvier à 2h20 du matin.
Vol retour le 2 février : Vol Trivandrum-Paris CDG sur Qatar Airways via Doha, décollage 03h50. Arrivée à 13h15 à Paris CDG.
Vol Paris-Trivandrum via Doha sur la compagnie Qatar Airways.
Décollage à 8h15 de Paris CDG.
Arrivée à 2h20 du matin, suivi d’un transfert vers le centre. Terminez votre nuit dans ce cadre paisible.
Après la cérémonie d’accueil, vous rencontrerez votre médecin pour une première consultation qui permet de déterminer votre profil physiologique et d’exposer vos besoins spécifiques afin de personnaliser votre cure.
Vous profiterez ensuite de votre premier traitement ayurvédique : 2 heures de massage !
Programme quotidien pendant la cure
Plusieurs séances de Yoga sont proposées chaque jour par les professeurs indiens du centre : vous pouvez vous y joindre librement, en fonction de vos disponibilités. La séance de respiration et méditation, dans la douceur de l’air matinal et les couleurs changeantes de l’aube est accessible à toutes et tous (même non pratiquants de yoga).
Pendant la journée, vous disposez de temps libre pour vous reposer, vous baigner, vous promener sur la plage…
Le matin :
Chaque matin pendant la cure ayurvédique de 7 jours, vous profitez de deux heures de massage à deux ou quatre mains, de soins ayurvédiques suivis et adaptés par votre médecin, que vous rencontrez chaque jour.
L’après midi :
L’après-midi est dédiée à l’enseignement de Marie de Hennezel, qui propose des temps de réflexion quotidiens sur l’expérience spirituelle de l’âge et des pratiques pour faire de son avancée en âge une expérience positive et féconde. Ses prises de paroles sont suivies de moments de pratique (méditation, visualisation, écriture…) et de temps d’échanges.
Les repas :
Midi et soir, vous trouvez un buffet composé de plats ayurvédiques végétariens, une nourriture savoureuse et adaptée aux différents profils ayurvédiques.
La cure et les enseignements sont terminés !
Vous pouvez profiter de cette journée librement ou participer à une excursion dans les Backwaters en bateau. Ces canaux sinueux, entrelacés entre les palmiers, les rizières et les villages côtiers, offrent un paysage emblématique du Kerala, vous invitant à vous perdre dans leur tranquillité envoûtante.
Vol Trivandrum-Paris CDG sur Qatar Airways via Doha, décollage 03h50. Arrivée à 13h15 à Paris CDG.
Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.
Prix par personne : 3 180 € en bungalow jardin double à partager (Somatheeram)
Supplément type de chambre :
Supplément chambre vue mer – double à partager uniquement pour deux personnes s’inscrivant ensemble (Ayursoma) : 240 euros
Supplément chambre individuelle – bungalow jardin (Somatheeram) ou chambre vue falaise (Ayursoma) : 410 euros
Supplément chambre individuelle – chambre vue mer (Ayursoma) (plus disponible) : 620 euros
Nationalité française :
Le passeport doit être valable 6 mois après la date de retour.
Les Français, Suisses, Canadiens, Belges et citoyens de l’UE ont besoin d’obtenir un visa ou e-visa avant le départ pour entrer en Inde, quels que soient le motif et la durée du séjour. Nous ne nous occupons pas du visa mais nous vous donnerons toutes les informations pour réaliser la démarche sereinement.
Nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays si vous n’êtes pas de nationalité française concernant les conditions d’entrée dans le pays.
Voyages Intérieurs, c’est une équipe de passionnés qui organise des voyages spirituels avec des intervenants spécialistes dans leur domaine : méditation, philosophie, yoga, théologie, psychologie, histoire de l’art.
Depuis 30ans, nous organisons des voyages de grande qualité autour de ces thématiques passionnantes dans des hauts lieux porteurs d’énergie, en France et autour du monde.