Initialement destiné à une carrière de chercheur en physique théorique, Olivier Raurich rencontre à 25 ans le Dalaï Lama et s’initie à la sagesse bouddhiste, tout en poursuivant une carrière dans l’enseignement supérieur en mathématiques. Il enseigne depuis trente années la méditation et la sagesse bouddhistes et a écrit six ouvrages ayant trait à ces thèmes. Depuis une décennie, il se consacre à souligner les convergences entre la science moderne et la sagesse bouddhiste et à démontrer l’efficacité de l’expérience méditative dans la société contemporaine.
- CORÉE DU SUD -Temples & méditation
Temples & méditation
au pays du matin calme
Avec Olivier Raurich
du vendredi 18 au jeudi 31 octobre 2024
Ce voyage a été réalisé en 2024
Retrouvez l’actualité de Olivier Raurich
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Ce voyage de 14 jours vous emmène à la découverte d’un joyau méconnu et pourtant riche de 5000 ans d’histoire et de culture : la Corée du Sud. Paysages splendides, temples ancestraux, rituels monastiques, richesse des traditions : chaque instant de ce voyage est une invitation à l’émerveillement et à la contemplation. Accompagnés par Olivier Raurich, spécialiste de la sagesse bouddhiste et enseignant de méditation, vous profitez de ses enseignements et pratiques pour enrichir votre expérience.
« Si vous créez les circonstances justes dans votre corps et dans votre environnement, la méditation et la réalisation spirituelle s’élèveront naturellement ».
Immersion dans les plus beaux temples coréens
Au nombre de 926, les temples sont un élément essentiel de la culture sud-coréenne. Pour ce voyage, nous avons soigneusement choisi les plus remarquables monastères mais aussi les plus emblématiques d’une culture bouddhiste bien vivante. Nichés au sein des montagnes, les temples de Haeinsa, Bulguksa, Ssanggyesa, Seonamsa et Songgwangsa offrent des cadres naturels d’une grande beauté, empreints d’une profonde sérénité. On y découvre une atmosphère vivante et colorée, où les moines et les fidèles se croisent dans une ambiance empreinte de spiritualité. Dans chacun, la vie est rythmée par les cérémonies du matin et du soir, par les repas qui offrent l’occasion de savourer la « cuisine des temples », réputée favorisée les états méditatifs, et par différents rituels ancestraux. L’opportunité de pouvoir séjourner dans les temples est une véritable aubaine, qui permet de profiter encore mieux de cette immersion monastique.
D’une capitale à l’autre
Ancienne capitale de la dynastie Silla, Gyeongju regorge de joyaux culturels, depuis les tombeaux royaux jusqu’aux temples bouddhistes, en passant par les palais, témoignant tous de son passé glorieux. Lors de notre séjour dans cette petite « ville-musée », nous nous plongerons au cœur de la vie traditionnelle coréenne en séjournant dans des hanoks, ces maisons traditionnelles emblématiques. Plus tard, pour clore notre périple en beauté, nous nous imprégnerons de l’atmosphère effervescente de Séoul, ville à l’ambiance à la fois moderne et traditionnelle. Entre gratte-ciels, parcs verdoyants et patrimoine culturel riche, dont de somptueux temples et, dans la vieille ville, de charmants hanoks, Séoul offre une expérience unique mêlant tradition et modernité.
L’éveil de la conscience
Toutes les conditions idéales sont réunies pour notre grand voyage intérieur : beauté de la nature et magie des lieux, sérénité des moines, temps de contemplation personnelle… C’est dans ce cadre qu’Olivier Raurich vous guide chaque jour dans l’expérimentation d’une facette différente du joyau du Dharma (ensemble des enseignements du Bouddha). Il aborde les points essentiels de l’art de vivre bouddhiste, et vous initie aux différents niveaux de méditation. Les exercices de Qi Gong XPEO qu’il propose également permettent la détente et la libération énergétique propices à l’émergence de l’état de méditation véritable.
Sagesse bouddhiste
Bien au-delà de simples préceptes ou rituels, la sagesse bouddhiste est un art de vivre, un art d’être au monde. Les portes d’une sérénité authentique et d’un bonheur indépendant des circonstances, transmis par le Bouddha et préservés et depuis 2500 ans, nous sont grandes ouvertes lors de cette aventure intérieure au cœur des monastères des montagnes coréennes.
Après 14 jours de pratique quotidienne, d’immersion avec l’énergie des moines et celle des temples, d’enseignements et de pratique avec Olivier, l’agitation mentale fera place à la limpidité naturelle de l’esprit. Alors, votre véritable nature se dévoilera progressivement, comme les brumes du matin dans la vallée font place à la vue des cimes ensoleillées. « De même que l’eau, si on ne l’agite pas, s’éclaircira d’elle-même, l’esprit, laissé inaltéré, trouvera de lui-même sa paix et sa félicité ».
Présentation d’Olivier Raurich
Ce que vous aimerez sur ce voyage intérieur
Le mot du concepteur
« Après avoir entendu maintes fois parler de la Corée du Sud, nous sommes partis découvrir ce splendide pays et avons été littéralement conquis ! Nous sommes ravis de vous proposer un nouveau voyage intérieur au « Pays du Matin Calme » en compagnie d’Olivier Raurich, éminent spécialiste du bouddhisme. Pour une immersion totale dans la culture coréenne, nous avons sélectionné des hébergements traditionnels avec 6 nuits en monastère et 3 nuits en hanok, ces habitations traditionnelles où l’âme de la Corée se révèle pleinement. »
Gaspard Dubois
Les vols
Les vols aller et retour au départ de Paris CDG sont inclus dans ce voyage.
Vol aller le jeudi 18 octobre : Vol Paris CDG – Séoul ICN via Varsovie sur la compagnie LOT. Décollage à 7h05 de Paris CDG. Arrivée le 19 octobre à 6h20.
Vol retour le vendredi 31 octobre : Vol Séoul ICN – Paris CDG via Varsovie sur la compagnie LOT. Décollage à 12h35 de Séoul ICN. Arrivée le 31 octobre à 22h45.
Programme détaillé
Vendredi 18 octobre |Paris > Séoul Voir plus
Vol Paris – Séoul via Varsovie, sur la compagnie LOT.
Décollage à 07h05.
Samedi 19 octobre |Séoul > Palgongsan Voir plus
Arrivée à l’aéroport de Séoul à 6h20 et transfert en bus (4h de route) pour la première nuit au pied du Palgongsan, une petite montagne réputée pour ses belles balades.
Déjeuner sur la route pour une première expérience gustative coréenne !Après un moment de repos et une petite balade, ouverture du Voyage Intérieur et premiers enseignements d’Olivier Raurich sur l’Éveil du Bouddha et notre Nature de Bouddha, ou comment découvrir qui nous sommes vraiment.
Le soir, 1er bimbimbap (bol coréen très populaire composé de riz, de légumes, d’œuf et de bœuf) dans un restaurant à proximité, et nuit à l’hôtel.
Dimanche 20 et lundi 21 octobre |Daegu > Temple d’Haeinsa Voir plus
Pratique matinale avec Olivier avant de prendre la route pour le temple d’Haeinsa pour un séjour de 2 jours et 2 nuits.
Haeinsa est l’un des 3 temples bouddhistes les plus importants de Corée du Sud. C’est aussi un grand centre de pratique active de méditation. Le temple se situe au cœur du parc Gayasan, paysage de montagnes de toute beauté qui se prête à de belles balades. C’est l’endroit parfait pour une immersion totale dans la vie d’un temple bouddhiste. Nous participons aux cérémonies du matin et du soir avec les moines : l’occasion de découvrir par exemple la cérémonie des quatre instruments du Dharma et la cérémonie du Yebul.
Chaque jour Olivier Raurich vous propose des temps de pratique (Qi Gong et méditation) et d’enseignements sur les thématiques suivantes :
- Le cœur de la méditation : le miracle de l’instant présent ou comment trouver paix et ressourcement en nous-mêmes.
- La confiance dans notre vraie nature : un mode de vie sans stress ; la clé de la confiance dans l’incertitude.
Mardi 22 octobre |Temple d’Haeinsa – Gyeongju Voir plus
Après les cérémonies du matin et temps de pratique avec Olivier Raurich, nous déjeunons au temple et profitons d’une prise de parole d’Olivier sur La loi du karma : nous sommes les architectes de notre devenir. Créer, ici et maintenant, le bonheur en nous et autour de nous.
Départ en bus pour Gyeongju (2h de route) et arrivée, en fin de journée pour s’installer dans un hanok à proximité de la petite ville, pour 3 nuits.
La capitale de l’ancien royaume de Silla (57 av. J.-C. – 935 apr. J.-C.) surnommée le « musée sans murs », concentre le plus grand nombre de tombeaux, de temples, de pétroglyphes, de pagodes, de statues bouddhiques et de vestiges de palais de toute la Corée du Sud.
Dîner libre pour pouvoir expérimenter différents types de cuisine en fonction de ses envies, en prenant les transports en commun.
Mercredi 23 octobre |Gyeongju – Temples de Bulguksa et de Seokguram Voir plus
Nous rejoindrons les magnifiques temples de Bulguksa et de Seokguram en utilisant les transports en commun.
Erigé sur des terrasses de pierre, et entouré de pins noueux et de massifs d’iris, le temple de Bulguksa, classé au Patrimoine mondial est peut-être le plus bel exemple d’architecture du Silla.
Temps de pratique avec Olivier Raurich dans l’enceinte du temple. L’enseignement portera sur Grande Vacuité, Grande Plénitude : la liberté infinie de l’Être ou comment sortir de la prison de l’ego, des habitudes et des références.
Dans la montagne, le temple de Seokguram (« Temple de la grotte de pierre ») est un lieu envoutant avec un magnifique paysage montagneux et une statue monumentale de Bouddha regardant la mer s dans une position dite « mudrā de la prise de la terre à témoin ». Etre en présence de ce chef-d’œuvre de l’art bouddhique d’Extrême-Orient est un grand moment !
Retour à Gyeongju et dîner libre. Nuit en hanok.
Jeudi 24 octobre |Gyeongju Voir plus
Temps de pratique avec Olivier Raurich dans un parc des tumulus (tertres funéraires arrondis, couverts d’herbe), suivi d’un enseignement sur le sens des mantras et de l’art sacré bouddhiste comme symboles et représentations de l’esprit d’Éveil.
Le reste de la journée est libre, avec la possibilité de louer des vélos pour aller découvrir le Namsan, superbe lieu jalonné d’une multitude de vestiges (temples, pagodes, ermitage) et de monastères encore actifs, à quelques kilomètres de Gyeongju.
Nuit en hanok.
Vendredi 25 octobre |Gyeongju – Temple de Ssanggyesa Voir plus
Temps de pratique le matin avec Olivier, puis départ pour le temple de Ssanggyesa (3h de route) et déjeuner à proximité.
Installation au temple et balade dans les champs de thé environnants, avec un temps de pratique d’Olivier Raurich et un enseignement sur la bienveillance envers soi-même ou comment devenir notre meilleur ami !
Participation aux rituels du soir, puis dîner et nuit au temple.
Samedi 26 octobre |Temple de Ssanggyesa Voir plus
Participations aux rituels matinaux du temple, avec l’enseignement du rituel des 108 prosternations faites pour anéantir les 108 souffrances de l’être humain et trouver son vrai soi. Il s’agit de joindre les mains, puis de se mettre à genoux et enfin de poser le front à terre. La prosternation est une pratique de l’abandon complet : abandon du corps, abandon de l’esprit, abandon du corps/esprit. Loin d’être une action de soumission c’est un acte qui permet de lâcher prise et de renoncer aux manifestations de l’égo.
Ensuite, temps de pratique avec Olivier et enseignement sur comment transformer les émotions en sagesse, car l’énergie des émotions est source d’évolution, si on sait l’utiliser !
Dimanche 27 octobre |Excursion aux temples de Seonamsa et de Sanggwansa Voir plus
Départ après le petit-déjeuner et les rituels du matin pour le temple de Seonamsa, au cœur du parc de Jogyesan. Il a été fondé au VIIème siècle, ce qui en fait l’un des plus anciens temples bouddhistes de Corée du Sud. Entourés d’arbres fruitiers centenaires, les divers pavillons sont décorés avec beaucoup de simplicité.
Après la visite, petite marche pour atteindre un lieu en pleine forêt pour un temps de pratique avec Olivier et un enseignement sur la confiance dans la vie et face à la mort, ou comment en finir avec l’insécurité fondamentale et mettre un terme à l’angoisse existentielle qui empoisonne nos vies.
Trajet en bus pour le temple de Sanggwansa, situé de l’autre coté du parc de Jogyesan.
Deuxième joyaux du bouddhisme corée (avec Haeinsa), le temple de Songgwangsa représente le sangha, c’est à dire la communauté bouddhiste. Le Songgwangsa a formé de nombreux maitres zen au fil des siècles et accueille encore aujourd’hui une communauté de moines. Le temple est également célèbre pour ses jardins de pierre, ses cascades et ruisseaux, offrant un espace paisible pour la méditation et la contemplation. C’est un lieu magnifique dans une nature sublimée par les lumières de fin de journée.
Retour au temple de Ssanggyesa, pour la nuit.
Lundi 28 octobre |Temple de Ssanggyesa > Séoul Voir plus
Après ces temps en pleine nature parmi les moines, nous partirons à la découverte de la dynamique capitale de la Corée du Sud : Séoul. Le transfert se fait en bus puis en train (4h de trajet environ).
Arrivée en fin d’après-midi et installation à l’hôtel en plein cœur de la ville pour 3 nuits.
Mardi 29 octobre et mercredi 30 octobre |Séoul Voir plus
Métropole ultra-dynamique, Séoul, longtemps tournée vers l’industrie, est devenue une ville culturelle agréable à vivre où tradition et high-tech se côtoient harmonieusement. Les deux matinées sont consacrées à la visite des palais et des temples ainsi qu’aux pratiques avec Olivier Raurich avec un dernier enseignement en vue du retour : l’Éveil dans l’activité : comment accomplir plus en travaillant moins. Un mode de vie efficace, créatif et bienveillant.
Les deux après-midis libres permettront de prendre du temps pour vous, de découvrir la ville à votre rythme, de vous accorder un thé dans le village traditionnel hanok ou de flâner dans les galeries d’art.
Jeudi 31 octobre |Séoul > Paris Voir plus
Vol Séoul – Paris CDG, via Varsovie sur la compagnie LOT.
Départ à 12h35 et arrivée à Paris à 22h45.
Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.
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Qui sommes-nous ?
Voyages Intérieurs, c’est une équipe de passionnés qui organise des voyages spirituels avec des intervenants spécialistes dans leur domaine : méditation, philosophie, yoga, théologie, psychologie, histoire de l’art.
Depuis 30ans, nous organisons des voyages de grande qualité autour de ces thématiques passionnantes dans des hauts lieux porteurs d’énergie, en France et autour du monde.