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- INDE DU SUD -

Hatha-Yoga, ayurveda et Ashram d’Amma

Avec Sébastien DEVIN

du 14 au 25 mars 2020

Ce voyage a été programmé en 2020

Retrouvez Sébastien Devin et son actualité

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Ayurveda et voyage spirituel à l'ashram d’Amma

La cure ayurvédique prépare à l’ouverture du cœur vers la spiritualité et l’éveil de la conscience.
Les séances de méditation et d’hatha-yoga qui seront proposées par Sébastien Devin complèteront cette descente en profondeur en soi même vers la paix, le silence et la joie.

Nous terminerons ce voyage intérieur à l’Ashram d’Amma.

La médecine ayurvédique et ses bienfaits

C’est au Kerala, terre des épices bénie des dieux, qu’est né il y a 5000 ans l’ayurveda, cette médecine holistique millénaire de l’Inde dont le maître-mot est « prendre soin de l’être » dans toutes ses dimensions, du physique jusqu’au spirituel.

L’ayurveda est non seulement une médecine naturelle mais aussi une philosophie, un art de vivre qui englobe l’écologie, la diététique, le yoga, la méditation et accorde une place privilégiée aux massages ayurvédiques pour restaurer en nous une énergie positive.

Au cœur de l’ayurveda : la cure ayurvédique, un rendez-vous avec soi-même, un moment de ressourcement et de régénération qui permet de retrouver le chemin du bien-être, de devenir acteur de notre santé et de goûter la sérénité.

Nous serons ainsi prêts à vivre une expérience très profonde dans l’ashram d’Amma, guide spirituel de l’Inde qui nous fera partager, par son amour et sa compassion, son expérience du Divin.

« Sarve Santu Niramayah », « le bonheur et la santé pour tous et que personne ne souffre sur cette terre » (traité d’Ayurveda).

Votre bien-être au cœur de la cure ayurvédique

La cure se déroulera dans un lieu de ressourcement exceptionnel au bord de la mer d’Arabie, élégant et arboré, offrant des séances de yoga et des exercices de méditation quotidiens et un excellent suivi médical. Dans la plus authentique tradition de l’Inde, la cure ayurvédique vous offrira chaque matin, deux heures de massage et de soins personnalisés, une alimentation ayurvédique issue de l’agriculture biologique. Vous irez ainsi vers une meilleure connaissance de vous-même, un accueil subtil des sensations, une purification des émotions et du mental, une réjuvénation globale.

Les temps d’enseignement vous permettront d’explorer ou d’affiner chaque jour la connaissance de votre corps, l’enchaînement d’asanas lents (postures) laisseront place à la découverte et l’acceptation des sensations. Les exercices de pranayamas (respirations) associés aux postures vous permettront de goûter à la force de vitalité de votre souffle et vous connecter à l’énergie de la nature (prana).

Cette discipline quotidienne du corps vous permettra de savourer à l’arrêt du bavardage incessant de votre mental, et Sébastien vous guidera chaque jour un peu plus vers l’état de méditation.

Pour sublimer votre expérience de l’Inde, Sébastien colorera ses séances par des postures et symboles représentant la culture Indienne et l’Hindouisme, notamment les nombreux dieux et divinités adorés dans ce pays (Ganesh, Shiva, Hanuman, Vayu, Surya…).

Présentation de Sébastien Devin

Sébastien-Devin-intervenant-voyages-interieurs

Sébastien Devin est enseignant de Hatha Yoga dans la tradition de Shri Mahesh, c’est un voyageur passionné de montagne depuis son enfance.

Depuis 2007, il se rend très régulièrement au Népal, pays dans lequel il a créé l’Association Népal Terre Ego qui vient en aide aux enfants de différents villages pour améliorer leur scolarité et leur quotidien.
 

Voir la présentation détaillée de Sébastien Devin

Ce que vous avez aimé sur ce voyage intérieur

  • La cure ayurvédique avec les massages quotidiens
  • Les interventions de Sébastien Devin
  • Les séances de yoga et les exercices de méditation
  • L’excellente nourriture ayurvédique végétarienne de l’Inde

Carte

Programme

Samedi 14 marsParis – Trivandrum

Vol Paris-Trivandrum via Dubaï sur la compagnie Emirates.
Décollage à 10h00 de Paris CDG, nuit à bord de l’avion.

Dimanche 15 au samedi 21 marsTrivandrum - Kovalam

Arrivée à 3h10 le matin, transfert au centre ayurvédique Somatheeram à Kovalam.
Installation dans les cottages, dans le centre ayurvédique arboré.
Première rencontre avec votre médecin ayurvédique qui définit votre profil physiologique, puis premiers massages ayurvédiques.

Programme quotidien pendant la cure :
Le matin, petit déjeuner buffet avec des mets indiens et européens. Point quotidien avec le médecin puis deux heures de massages ayurvédiques à deux et quatre mains. Possibilité de suivre des séances de yoga avec des maîtres indiens, ou temps libre.

Le midi, nous nous retrouvons autour d’un excellent buffet de nourriture ayurvédique végétarienne, aux multiples saveurs, avec des conseils adaptés à votre profil physiologique.

L’après-midi, temps d’enseignements pendant 2 heures avec Sébastien, puis temps libre jusqu’au dîner. Possibilité d’aller sur la plage, ou à Kovalam tout proche.

Repas buffet ayurvédique végétarien le soir.

Dimanche 22 mars et lundi 23 marsAshram d'Amma

Arrivée en bateau à l’ashram d’Amma, lieu de retraite spirituelle.
Installation à l’ashram pour 2 nuits. Visite du site avec un résident de l’ashram.

Participation à la vie de l’ashram
– Archana (récitation des mille noms de la Mère divine)
– Darshan
– séances de méditation, yoga, tai-chi
– Bhagavan (chants)
– Séva (chaque participant donne 2 heures de son temps pour aider)

Nuits à l’ashram.

Le calendrier des activités d’Amma n’est pas encore publié : nous ne pouvons pas garantir sa présence. Dans tous les cas, l’ashram sera imprégné de son énergie et nous espérons que vous y trouverez une belle source d’inspiration.

Mardi 24 marsTrivandrum

Dans l’après-midi, nous quittons l’ashram d’Amma.
Transfert en bus pour Trivandrum.
Nuit à l’hôtel.

Mercredi 25 marsTrivandrum - France

Vol Trivandrum – Paris CDG sur Emirates, décollage à 4h30
Arrivée à 19h30 à Paris CDG.

Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.

Témoignages de nos voyageurs

  • Le temps aura été suspendu, pour ma part, durant cette parenthèse inattendue….
    Et parce qu’il n’est pas d’être sans ipséité…. merci pour toutes ces belles rencontres !

    Anne P.
    MER ROUGE - "Rencontre avec les dauphins et respirer avec eux" avec Sébastien Devin, août 2019
  • Merci beaucoup pour l’organisation de ce superbe voyage. Les encadrants étaient vraiment d’une gentillesse incroyable et tellement disponible. Tiering le guide népalais s’est toujours arrangé pour que tout se passe bien et nous a donne de son temps personnel pour continuer à nous accompagner en attendant mon vol de départ.
    Bastien est aussi une superbe recrue qui a vraiment bien pris soin de nous et qui a gérer d’une main de maître les commandes pas toujours faciles.
    Sébastien aussi a été très bien, il m’a fait découvrir toute une partie du yoga que je ne connaissais pas et le contexte du Népal s’y prêtait vraiment bien.

    Louise B.
    NÉPAL - " Yoga, entraide et bienveillance au « Royaume des Dieux » " avec Sébastien Devin, novembre 2019
  • Exceptionnel ! Je n’ai jamais eu une telle qualité de prise en charge, C’est au delà de ce que j’avais imaginé ! Malgré les galères des grèves , Guillaume a géré discrètement , mais efficacement ! Merci de nous avoir permis de profiter de ce lieu et de ces soins extraordinaires , dans un environnement végétal et fleuri magnifique !! Tout était réuni pour notre bonheur !! Merci à Eric Sablé pour ses discussions éclairées ! C’est sûr je repartirai !! C’est une très belle expérience !! Je recommande sans hésiter !!

    Clodie C.
    INDE - "Au cœurde la tradition hindoue : Ayurveda, Yoga-Sutras et méditation" avec Erik Sablé, décembre 2019
  • Excellent séjour à Somatheeram: luxe, calme et….intériorité exaltés dans toutes leurs plénitudes! Un grand Merci à Guillaume et à Erik Sablé.

    Laure
    INDE - "Au cœurde la tradition hindoue : Ayurveda, Yoga-Sutras et méditation" avec Erik Sablé, décembre 2019
  • Je suis très contente du séjour à Somatheeram. J’ai aimé l’écrin de végétation, le bord de l’océan, les bâtiments de construction traditionnelle, la propreté et la beauté de l’ensemble du lieu, l’hygiène des cabines de massage. J’ai apprécié la disponibilité et l’amabilité du personnel. J’ai observé la compétence et le sérieux des médecins et des thérapeutes. Au restaurant je pouvais choisir, grâce à un buffet très varié et soigné, les plats étiquetés pour chaque constitution (doshas). Merci à Voyages intérieurs d’avoir organisé ce séjour.

    Dominique B.
    INDE - "Au cœurde la tradition hindoue : Ayurveda, Yoga-Sutras et méditation" avec Erik Sablé, décembre 2019
  • Merci encore pour cette sincère immersion dans l’âme de l’Inde et pour votre belle énergie et votre gentillesse à Pascale et à toi. Cela a grandement participé au succès de ce voyage bien pensé.

    Anne-Isabelle DLB
    Yoga, ayurveda et ashram d'Amma avec Pascale Léger, août 2016, Inde du Sud

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