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- INDE DU SUD -

Incarner son souffle sacré :
Yoga, Ayurveda & spiritualité

Avec Félicia Roy

du 18 février au 1er mars 2026

  • du 18 février au 1er mars 2026
  • Départ : 10 personnes minimum
  • 12 jours
  • Félicia Roy

À partir de  2 995 €

Incarner son souffle sacré

Un voyage initiatique au cœur du Kerala, cette terre bénie où nature et spiritualité s’entrelacent. Entre pratiques de yoga, vie en ashram et cure ayurvédique, nous sommes invités à ralentir, à revenir à notre souffle, à retrouver notre axe.

Félicia Roy guide cette odyssée intérieure, avec douceur et présence, pour vous accompagner à habiter pleinement votre corps et goûter à une autre manière d’être au monde.

Dans un monde qui va vite, Félicia propose de ralentir, de se reconnecter à l’essentiel, à travers le souffle. Ce voyage est une expérience immersive et transformatrice où l’on vient habiter pleinement son corps, accéder à plus de conscience et de vitalité. Tout en découvrant le Kerala, nous serons invités à nous relier au moment présent dans toute sa variété ! Nos débuts et fin de journées se feront sous le signe du yoga.

Atterrir et s’imprégner

Nous débuterons notre voyage à Kochi, ancien comptoir portugais aux influences européennes, arabes et chinoises, où se mêlent traditions et modernité. Flâner dans les ruelles de Fort Kochi, entre églises coloniales, maisons en teck et filets de pêche chinois, c’est plonger dans une atmosphère unique, empreinte de spiritualité et d’histoire. Nous profiterons de la biennale d’Art Contemporain qui se déroule dans de nombreux lieux emblématiques de la ville.

Se laisser naviguer

Nous poursuivrons notre périple vers les backwaters d’Alleppey, un réseau paisible de canaux, lagunes et lacs bordés de cocotiers et de rizières. À bord de bateaux traditionnels, nous glisserons lentement sur l’eau, bercés par le chant des oiseaux et le rythme paisible de la vie rurale. C’est un moment suspendu, une parenthèse de lenteur pour se reconnecter à l’essentiel.

S’immerger dans la vie spirituelle

Nous rejoindrons ensuite la région de Kovalam, où nous séjournerons dans un ashram, un lieu dédié à la pratique du yoga et à l’introspection. Ce sera une immersion totale pour véritablement être en yoga : une expérience de transformation intérieure, rythmée par la méditation, les chants, les enseignements spirituels et les pratiques quotidiennes.

Honorer la terre sacrée

Tout en prenant soin de ce qui s’est tissé dans notre expérience à l’ashram, nous irons jusqu’à Kanyakumari, là où les eaux de la mer d’Arabie, du golfe du Bengale et de l’océan Indien se rencontrent. Face au lever du soleil sur l’océan, nous toucherons du regard l’infini. Kanyakumari est considéré comme un tirtha : un lieu de passage sacré entre le monde matériel et le monde spirituel. Selon les textes hindous, se rendre dans de tels lieux avec foi et humilité permet de purifier le karma (tout ce que nos actions, pensées et paroles ont pu entrainer comme conséquences « négatives ») et de progresser sur le chemin spirituel.

Se poser et laisser infuser

Pour bien poursuivre et terminer notre séjour, nous profiterons d’une mini-cure ayurvédique de 4 jours, avec l’intention de prendre soin de notre être dans sa globalité – corps, esprit et âme – à travers massages & soins traditionnels, alimentation adaptée et yoga.

C’est au Kerala, il y a plus de 2000 ans, qu’est née l’Ayurveda. Cette « connaissance de la vie », parfois qualifiée de « science de la longévité », est l’un des plus anciens systèmes médicaux au monde encore pratiqués aujourd’hui.

La médecine ayurvédique agit en profondeur sur les plans physique, émotionnel et mental. Elle repose sur des protocoles individualisés qui favorisent la purification, la régénération cellulaire, l’harmonisation des énergies et l’apaisement du mental. Dans ce cadre, chaque jour, les personnes bénéficient de soins personnalisés allant de 1h30 à 2h, adaptés à leurs besoins spécifiques. Une pratique précieuse pour soutenir la conscience, renforcer la vitalité et accompagner chaque étape de la vie avec plus de présence.

L’intention du voyage, par Félicia

« Partir en Inde est l’occasion de découvrir le berceau du YOGA dans un dépaysement total.

Je suis en joie de vous accompagner dans 2 voyages, celui de la découverte du Kerala, et également celui au cœur de votre ETRE. 

Dernièrement je me suis entendue dire : ne confondez pas vivre intensément et vivre excessivement ! Cette phrase a été pour moi un déclencheur. Car oui combien de fois m’est-il arrivé de traverser des paysages somptueux, de rencontrer des personnes fabuleuses, de partager des moments de ma vie avec des êtres chers, et de me dire par la suite que je n’ai fait que survoler ces moments, mon corps y était mais l’entièreté de mon être n’y était pas.

Mon souhait est de faire de ce voyage une expérience immersive durant laquelle vous serez invité et accompagné à incarner pleinement votre corps. Ce dernier est LA porte d’entrée pour goûter la qualité de votre présence dans ce monde mouvant. Et pour cela nous avons un outil fabuleux qui est notre Respiration. Se re-connecter à son souffle sacré est le moyen le plus simple et direct pour cheminer et s’installer dans son temple intérieur : son corps. »

Présentation de Félicia Roy

Enseignante de Yoga et méditation depuis plus de 10 ans, Félicia Roy propose un enseignement ancré dans la présence corporelle. Formée en Kundalini Yoga et en sono-thérapie népalaise, elle transmet une approche vivante et sensorielle du corps. Passionnée par la respiration et ses impacts sur la conscience, elle accompagne chacun.e à habiter pleinement son corps et à accéder à une plus grande vitalité. Elle propose une pratique alternant écoute, souffle, mouvements et intériorité, pour mieux ressentir, s’ancrer et se régénérer.

 

Ce que vous aimeriez sur ce Voyage Intérieur

  • Des pratiques quotidiennes de yoga et méditation guidées par Félicia Roy
  • Un séjour en ashram pour une expérience spirituelle profonde
  • Une cure ayurvédique personnalisée dans un centre confidentiel
  • Une expérience profonde et transformatrice, pour retrouver son souffle sacré

Le mot de la conceptrice

« Co-créer ce voyage avec Félicia a été une aventure profondément joyeuse et inspirante.
Il est né d’un double élan : l’amour pour cette terre sacrée qu’est l’Inde du Sud, et la rencontre avec l’univers et l’énergie de Félicia.

Le Kerala s’est naturellement imposé : un écrin de nature, accueillant et lumineux, une Inde accessible mais vibrante, à la fois riche culturellement et propice à l’introspection.

Avec Félicia, nous avons imaginé un parcours qui honore le corps, l’esprit et l’âme. Un voyage qui alterne entre exploration extérieure et cheminement intérieur, entre moments de silence, d’écoute, et instants de partage, de joie, de reliance.

Ce que nous vous proposons ici n’est pas un simple circuit en Inde. C’est une expérience à vivre pleinement, au plus près de vous-même. Un moment pour goûter à une autre manière d’être au monde : plus incarnée, plus sensible, plus libre. »


Laurence Pinsard

Programme du voyage

Les vols

Les vols aller et retour au départ de Paris CDG sont inclus dans ce voyage.

Vol aller le mercredi 18 février : Vol Paris CDG – Kochi sur la compagnie Emirates via Dubaï. Décollage à 10h00 de Paris.

Vol retour le dimanche 1er mars : Vol Trivandrum – Paris CDG sur la compagnie Emirates via Dubaï, décollage à 4h30. Arrivée à Paris CDG le 1er mars à 19h30.

Programme détaillé

Mercredi 18 février   |Jour 1    Voir plus

Vol Paris – Cochin avec la compagnie Emirates ; escale à Dubaï. Décollage à 10h.

 

Jeudi 19 février   |Jour 2    Voir plus

Arrivée à 3h et transfert vers notre premier hôtel pour quelques heures de sommeil !

Au lever, transfert vers notre lieu de séjour à Cochin. À l’arrivée : présentation du voyage et installation à l’hôtel.

Déjeuner dans un restaurant local, puis visite de Cochin et découverte de la biennale.
En fin d’après-midi, nous ouvrirons symboliquement notre cercle autour d’une première pratique douce avec Félicia, pour nous relier à nous-mêmes et au groupe.

Le soir, dîner dans un restaurant local pour goûter aux saveurs du Kerala.

Nuit à Cochin.

Vendredi 20 février   |Jour 3   Voir plus

Yoga matin et soir avec Félicia

Découverte libre de Cochin et de la Biennale. Fort Kochi, avec ses ruelles paisibles, ses filets de pêche chinois et ses couleurs patinées par le temps, nous offre une première rencontre avec l’Inde, à la fois dépaysante et accueillante. La Biennale d’art contemporain de Kochi nous offrira une plongée dans la scène artistique indienne et internationale, au cœur de lieux patrimoniaux transformés en galeries éphémères.

Déjeuner et dîner libre.

Nuit à Kochi.

Samedi 21 février   |Jour 4    Voir plus

Départ pour les plaines et la région d’Alleppey où nous embarquons pour une balade paisible en bateau sur les backwaters, entre cocotiers, rizières et villages flottants. Nous ferons une pause dans la campagne pour déjeuner dans un restaurant local.

Dans l’après-midi, balade dans la campagne environnante puis repos et pratique de yoga.

Nuit à Allepey.

Dimanche 22 février   |Jour 5    Voir plus

Après une pratique de yoga matinale, transfert vers notre prochaine étape : l’ashram de Sivananda. Situé au pied des Ghâts occidentaux du Kerala, proche du lac de Neyyar Dam, il bénéficie d’un bel environnement de forêts, de cocoteraies de paysages fleuris qui offrent un cadre idéal pour la pratique du yoga et de la méditation.

Passer quelques jours dans un ashram, c’est bien plus qu’un retour aux sources du yoga : c’est un véritable cheminement spirituel. Ce type de séjour offre une immersion profonde dans la culture yogique, un recentrage sur soi et une transformation intérieure durable.

La vie en ashram repose sur la simplicité, la participation aux tâches collectives (karma yoga) et le respect de certaines règles, comme la non-mixité des chambres pour les couples.

Nuit à l’ashram.

Lundi 23 et Mardi 24 février   |Jours 6 & 7    Voir plus

Pendant deux jours, nous adopterons le rythme de vie de l’ashram, bercé par la simplicité et la régularité. Les journées commenceront et se termineront par des pratiques de yoga, entrecoupées de temps de méditation et de chants (satsang), de moments de service désintéressé (karma yoga), d’enseignements et de pauses pour le repos et l’écoute intérieure. Cette immersion offre un retour à l’essentiel, dans un cadre paisible et ressourçant, propice à la paix intérieure.

Nuits à l’ashram.

Mercredi 25 février   |Jour 8   Voir plus

Nous quitterons l’ashram pour cheminer vers Kanyakumari, à la pointe sud de l’Inde, lieu symbolique où les trois mers (Arabie, Bengale et océan Indien) fusionnent. Visite de temples, méditation en extérieur, et déjeuner local et traditionnel agrémenteront notre journée.

À notre retour, nous rejoindrons un centre ayurvédique, havre de calme et de soin. Nous y rencontrerons les médecins ayurvédiques pour les premiers bilans personnalisés de notre mini-cure et les premiers soins.

En fin de journée, yoga avec Félicia.

Dîner et nuit au centre.

Jeudi 26, vendredi 27 février & samedi 28 février   |Jours 9, 10 & 11    Voir plus

Durant trois jours, nous vivons une mini-cure ayurvédique personnalisée : une petite immersion dans l’univers de l’Ayurveda. Chaque jour, vous bénéficiez de soins ayurvédiques complets : massages, traitements ciblés, alimentation adaptée, temps de repos… tout est pensé pour rétablir l’équilibre du corps et apaiser l’esprit.

Les pratiques de yoga matin et soir accompagnent ce processus de recentrage en douceur.

Des excursions (optionnelles) pour découvrir les environs (ancien port de pêche, temples, ancien palais…) sont possibles pour ceux et celles qui le souhaitent.

Pour celles et ceux qui le souhaitent, diner libre organisé à Kovalam.

Nuits au centre ayurvédique.

Dimanche 1er mars   |Jour 12    Voir plus

Vol Trivandrum – Paris, décollage à 4h30, escale à Dubaï & atterrissage à Paris à 19h30.

Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.

Prix

Prix par personne :  2 995 €

Supplément chambre individuelle :  435 €

Inclus dans le prix

  • L’enseignement et l’accompagnement de Félicia Roy
  • Une accompagnatrice Voyages Intérieurs, Laurence Pinsard
  • L’hébergement à partager (chambres twin)
  • Les repas
  • Les soins ayurvédiques, massages et rencontres avec le médecin
  • Les vols Paris – Cochin & Trivandrum - Paris
  • Les taxes aériennes et surcharges carburant (249.97 euros au 30/01/2025, susceptibles d'augmenter)
  • Les transferts aéroport A/R

Non inclus dans le prix

  • En option : l’assurance multirisques (annulation + rapatriement) : 4,5% du prix du voyage
  • Le déjeuner et le diner lors de la journée du 20 février et le dîner du samedi 28 février (pour expérimenter différents types de cuisine en fonction de vos envies)
  • Les excursions (en option) à Kovalam et Trivandrum
  • Les frais de visa (à partir de 24€)
  • Les pourboires et dépenses personnelles
  • Les frais de dossier : 15 euros par personne

Formalités

Départ de France :

Le passeport doit être valable 6 mois après la date de retour.

Les Français, Belges, Suisses, Canadiens, et citoyens de l’UE ont besoin d’obtenir un visa ou e-visa avant le départ pour entrer en Inde, quels que soient le motif et la durée du séjour.

Nous ne nous occupons pas de la demande de visa, mais nous vous fournirons toutes les informations nécessaires pour effectuer la démarche sereinement. Le visa pourra être demandé à partir d’un mois avant le début du voyage, soit à partir du 18 janvier 2026.

Si vous n’êtes pas de nationalité française, nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays concernant les conditions d’entrée dans le pays.

Nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays si vous n’êtes pas de nationalité française concernant les conditions d’entrée dans le pays.

Qui sommes-nous ?

Voyages Intérieurs, c’est une équipe de passionnés qui organise des voyages spirituels avec des intervenants spécialistes dans leur domaine : méditation, philosophie, yoga, théologie, psychologie, histoire de l’art.

Depuis 30ans, nous organisons des voyages de grande qualité autour de ces thématiques passionnantes dans des hauts lieux porteurs d’énergie, en France et autour du monde. 

  • Notre équipe de spécialistes est à votre disposition pour vous conseiller dans le choix des programmes et répondre à toutes vos questions.
  • Des voyages animés par un intervenant spécialiste dans son domaine.
  • La recherche de la qualité est notre priorité.