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Laurence Pinsard

Intervenante de Voyages Intérieurs

L’amour des mots, la curiosité de comprendre les gens et l’envie d’explorer le monde, comment cela peut-il se transformer en métier ? C’est avec ce questionnement que Laurence Pinsard débute des études de lettres, de langues orientales (hindi et indonésien), puis d’anthropologie. Diplômes en poche, elle parcourt le globe pendant plusieurs années pour réaliser reportages et guides de voyage. Au début des années 2000, elle troque son sac à dos contre un tapis de yoga et débute un passionnant voyage intérieur ! Laurence met alors sa plume au service du bien-être, du développement personnel, de la santé au naturel et, tout naturellement, du yoga. Elle écrit des livres et des articles sur sa discipline favorite depuis 2006 et elle a été pendant plusieurs années la rédactrice en chef du magazine Esprit Yoga avant de collaborer régulièrement à Yoga Magazine et Souffle Vital.

Parallèlement, Laurence enseigne le Yoga depuis 2014 et continue à étudier cette philosophie ancestrale sous toutes ses coutures.

Expertise

Si elle propose des cours de Hatha Yoga ainsi que des approches plus « douces » et introspectives comme le Yin Yoga, le Restorative Yoga et le Yoga Nidra. Passionnée de méditation, elle intègre cette pratique dans sa vie quotidienne depuis plusieurs années et la partage avec les autres. Son approche progressive s’adapte aux besoins individuels, à l’énergie saisonnière, au lieu et au groupe. En tant qu’autrice, elle a écrit plusieurs livres sur le Yoga, se concentrant particulièrement sur les thèmes de la fatigue et du stress. Laurence possède une expertise spécifique dans le domaine du repos, du ressourcement et de la régénération.

 

Principaux ouvrages

  • Paris Zen, collection Le Guide du routard, éd. Hachette, 2005 et 2007
  • Zen avec le Yoga, éd. Solar, éd. Solar, 2011
  • Zen avec les automassages, éd. Solar, 2011
  • Mon carnet de coaching 100% lâcher prise, éd. Solar 2013 et 2017
  • La pensée Yoga en famille, éd. Hatier 2019
  • Les aventures de la sagesse – 8 contes initiatiques autour du monde, éd Hatier, 2021
  • Je gère mon stress avec le Yoga, éd. Esprit Yoga / Terre Vivante, 2021
  • Mon carnet de rituels de bien-être, éd. Merci les livres 2023

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