Pèlerinage à la source

Décollage à 16h25 de Paris CDG pour un vol Paris – Hanoï via Doha avec Qatar Airways.

Arrivée à l’aéroport de Noi Bai (Hanoi) à 13h55.  Transfert et installation à l’hôtel, situé près du lac Hoan Kiem (au cœur du vieux Hanoï).

Après un temps d’installation et de repos, présentation du voyage intérieur.

Dat Phan proposera une pratique de Pleine Conscience et guidera l’ouverture du voyage avec le Chant de la Compassion en vietnamien. Il s’agit à la fois d’une prière et d’une pratique de méditation sur la compassion qui permet d’éveiller l’énergie de compassion en chacun de nous et de la transmettre à tous les êtres vivants. C’est une manière traditionnelle d’ouvrir une retraite.

Dîner dans un restaurant proche de l’hôtel pour une première immersion culinaire.

Nuit à Hanoï.

Après une séance de méditation assise et un petit déjeuner, Dat prendra la parole pour partager sur la Voie du Cœur et les enseignements profonds « Le Beau Souffle ».

Rester conscient de sa respiration est un moyen de s’éveiller à la véritable nature de toute chose et d’atteindre la paix et la liberté. Le Beau Souffle propose 16 exercices de respiration consciente enseignés par le Bouddha, accompagnés de commentaires et d’exercices complémentaires pour les pratiquer au quotidien et en toute situation.

Les prises de parole de Dat Phan permettent aux pratiquant.e.s d’accéder à l’effet profond que procure le ralentissement et la prise de conscience de son inspiration et de son expiration. Dat nous guide à travers la progression des exercices, de la conscience du plan physique aux plans mental et spirituel, de manière claire et concise, facile à mettre en œuvre.

Départ pour la visite de la pagode de Môt Côt (pagode au pilier unique), et marche méditative autour de Lac Hoàn Kiếm (lac de l’Épée restituée) puis marche méditative autour du lac Hoan Kiem et découverte de la pagode Ngoc Son.

Déjeuner dans un restaurant proche du lac et après-midi libre pour explorer le vieux Hanoï à votre rythme.

En début de soirée, nous nous retrouverons pour un partage du cœur, avant le dîner.

Nuit à Hanoï.

Départ vers Bac Ninh pour découvrir certaines des pagodes les plus anciennes du Vietnam. En chemin, Dat proposera une pratique méditative, poursuivant l’enseignement « Le Beau Souffle », et partagera un éclairage sur les origines du bouddhisme vietnamien avec maître Tang Hôi (IIIᵉ siècle), ainsi que sur le bouddhisme engagé au Vietnam – le tout dans notre « temple mobile » (le bus) !

Notre pratique, guidée par Dat, accompagnera la découverte de 3 pagodes : la pagode Dau (IIIᵉ siècle), considérée comme le berceau du bouddhisme vietnamien, intégrée à un ensemble de monuments dédiés aux Quatre Dharmas (en plus du Bouddha) et aux forces naturelles sacrées que sont les nuages, la pluie, le tonnerre et les éclairs ; la pagode Kiến Sơ (VIIIᵉ siècle), haut lieu du bouddhisme Soto et enfin , la pagode Phật Tích (Xe siècle), renommée pour sa majestueuse statue de Bouddha en pierre de la dynastie Ly.

Déjeuner dans un restaurant local proche d’un des sites visités.

Retour à Hanoï dans l’après-midi.

Dîner libre pour découvrir les saveurs locales.

Nuit à Hanoï.

Départ tôt le matin pour Ninh Binh. En chemin, Dat proposera une pratique méditative et poursuivra l’enseignement “ Le Beau Souffle ”.

À l’arrivée, nous découvrirons la pagode de Bich Dong, également appelée grotte de Jade. Ce site sacré attire chaque année des milliers de pèlerins. Il comprend trois petites pagodes anciennes, construites au début du 18ᵉ siècle sur trois niveaux distincts symbolisant les étages bas, moyen et supérieur. La pagode est dédiée à Bouddha, à la déesse Kwan Yin ainsi qu’aux génies de la terre et de la montagne.

Après le déjeuner, nous entamerons la montée de la montagne du Dragon. Ce site offre des panoramas spectaculaires sur les rizières et les formations karstiques, tout en étant chargé de légendes et d’histoire. Nous profiterons ensuite d’une promenade en bateau sur la rivière pour admirer les paysages luxuriants et les formations rocheuses caractéristiques de la région.

La fin d’après-midi sera libre, avec la possibilité de louer des vélos pour explorer la campagne environnante.

Dîner et nuit à Tam Coc.

La matinée sera entièrement consacrée à la pratique de la pleine conscience. Elle commencera par un enseignement, suivi d’une méditation assise, d’une marche méditative, puis du partage du déjeuner en silence, dans une totale présence à l’instant.

C’est dans cette même attitude de pleine conscience que nous visiterons la majestueuse Pagode Bai Dinh, impressionnante par sa taille – l’une des plus grandes d’Asie – et par ses records : la plus grande statue de Bouddha en bronze sertie d’or (100 tonnes) et plus de 500 statues d’Arhat en pierre. L’architecture, du clocher imposant au temple dédié au Bouddha, plonge immédiatement dans une atmosphère de paix et de recueillement. Parmi les merveilles incontournables, le mur Giêng Ngoc, vieux de plus de mille ans, abrite le plus grand puits spirituel du Vietnam, tandis que l’ancienne pagode sur la montagne Bai Dinh témoigne de la bénédiction des anciens saints et rois. L’ambiance des lieux, à la fois sacrée et apaisante, promet une expérience spirituelle profonde.

Ensuite, nous cheminerons vers la gare de Ninh Binh pour embarquer à bord du train de nuit en direction de Hué. Une expérience à vivre et à partager dans des cabines de 4 couchettes. Le doux roulement du train nous bercera tout au long du voyage, le temps de rejoindre le centre du pays.

Dîner dans un restaurant local et nuit dans le train.

Journée de pleine conscience au monastère de Tu Hiêu

Dat guidera la pratique de “toucher la terre”, un exercice permettant de se relier à nos racines et de contempler l’héritage transmis par nos ancêtres, tant sur le plan génétique que spirituel. Il poursuivra ensuite l’enseignement “Apprivoiser le buffle”, approfondissant les notions de patience et de pleine conscience dans la vie quotidienne.

La matinée se poursuivra par un exposé sur le bouddhisme engagé de Thich Nhat Hanh, retraçant sa vie, son exil, son séjour à Paris, ainsi que la création de la Communauté de la Patate Douce à Troyes et du Village des Pruniers en Dordogne, lieux emblématiques de la pratique de la pleine conscience et de l’engagement pacifique.

Après le déjeuner, après-midi libre, avec la possibilité de participer à une session supplémentaire de pleine conscience, accompagnée d’une réflexion sur le bouddhisme engagé et son application dans le monde contemporain.

Dîner libre.

Nuit à Hué.

En 2009, Eurasia a créé à Hué la Famille des Bambous Paisibles (Tinh Truc Gia, TTG), un centre de formation professionnelle et une communauté de vie pour jeunes adultes en situation de handicap. TTG offre un environnement propice au bien-être et à l’épanouissement de ses membres, incarnant des valeurs humanistes et solidaires.

La communauté pratique un mode de vie écologique, notamment à travers l’agriculture biodynamique, et sert de centre de formation pratique pour la thérapie sociale et l’agriculture durable. L’intégration des personnes en situation de handicap dans la vie communautaire est au cœur de la mission de TTG, offrant un exemple inspirant d’inclusion et de solidarité.

Déjeuner dans un restaurant local.

Après le déjeuner, après-midi libre avec la possibilité de visiter la Cité impériale de Hué, témoin majestueux de l’histoire des empereurs Nguyen, ou la pagode de la Dame Céleste (Thien Mu), symbole spirituel de la ville, ou encore de simplement de flâner dans les rues pittoresques de Hué.

Dîner libre.

Nuit à Hué.

Départ pour Danang (environ 3 heures de route).

Arrivée en fin de matinée aux Montagnes de Marbre (Ngu Hanh Son), un ensemble de cinq collines de marbre et de pierre calcaire représentant les cinq éléments (eau, bois, feu, terre, métal). Ce site est non seulement un lieu de pèlerinage bouddhiste avec ses grottes sacrées et ses sanctuaires, mais il est aussi considéré comme un point d’acupuncture spirituel du Vietnam, attirant fidèles et visiteurs pour sa beauté naturelle et son atmosphère paisible. Vous pourrez explorer des grottes ornées de statues et de symboles religieux, ainsi que profiter de panoramas impressionnants sur la mer de Chine méridionale.

Déjeuner sur place puis route vers Hoi An et installation à l’hôtel. Découverte du vieux port de Hoi An, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, avec ses ruelles pittoresques, ses maisons anciennes et ses boutiques artisanales. La ville s’illumine le soir de lanternes colorées, créant une atmosphère magique et romantique.

Dîner dans un restaurant du centre-ville.

Nuit à Hoi An.

Matinée d’intégration et de partage

La matinée d’intégration est un moment privilégié pour faire le point sur notre cheminement spirituel au cours de ce voyage. Inspirée des pratiques de pleine conscience du Village des Pruniers, cette session en groupe permet de partager ses expériences, ses ressentis et ses découvertes, tout en mettant en perspective le parcours accompli. C’est un temps de réflexion, de connexion et de recentrage, favorisant l’harmonisation entre le corps et l’esprit.

Déjeuner puis transfert à l’aéroport pour le vol vers Saigon dans l’après-midi.

À l’arrivée, installation à l’hôtel et dîner dans un restaurant à proximité.

Nuit à Saigon.

Découverte de sites emblématiques du bouddhisme engagé à Saigon

Notre voyage se conclura par la visite de lieux emblématiques du bouddhisme engagé à Saigon comme le mémorial de Thích Quảng Đức, qui rend hommage au moine célèbre pour son acte de protestation pacifique en 1963, symbole de courage et de conviction dans la lutte pour la liberté de religion au Vietnam et la pagode Quốc Tự, qui abrite le cœur de Thích Quảng Đức. Nous profiterons de notre visite du temple Giác Lâm, l’un des plus anciens temples de Saigon, célèbre pour son architecture traditionnelle et ses statues impressionnantes, où nous pourrons ancrer en nous la profondeur des enseignements reçus tout au long du voyage.

Déjeuner et après-midi libre pour découvrir la ville, se reposer ou méditer sur notre voyage intérieur !

La journée se terminera par une soirée de clôture et un dîner.

Nuit à Saigon.

Décollage à 09h20 pour un vol Hanoï – Paris via Doha sur Qatar Airways. Arrivée à Paris à 21h10.