Yoga et marche vers les sentiers sacrés de l'Helambu

« Le Népal n’enseigne rien, il montre. Il ne parle pas, il vous laisse sentir. »
(proverbe oral de Boudhanath)

A l’image de ses montagnes, le Népal est un pays grandiose. Coincé entre deux géants, l’Inde et la Chine, il rayonne d’un attrait quasi mystique aux yeux des voyageurs. 

Ce voyage intérieur nous mène de la vallée de Katmandou jusqu’aux hauteurs de l’Helambu, territoire du peuple Hyolmo. Au cœur de cette région se trouve un lieu rare et préservé : le centre de Neding, établi dans l’une des vallées sacrées de l’Himalaya, reconnue comme beyul dans la tradition tibétaine. Ce site vibrant et isolé constitue le point culminant de notre itinéraire — non seulement par son altitude, mais aussi par sa puissance symbolique et spirituelle.

Guidées par Sébastien Devin, les journées commenceront par des pratiques de yoga selon la tradition du maître indien Shri Mahesh. Des marches en lien avec la terre seront également proposées, certaines pouvant se dérouler en silence, selon les jours.

Ce voyage n’est pas un pèlerinage au sens religieux, mais une invitation à une présence nue à soi, aux autres et à la nature. Par la simplicité du voyage, il s’agira de goûter cet état que les maîtres désignent comme « la grande perfection » : un espace intérieur où il n’y a plus rien à chercher, seulement à être.

Ce voyage au Népal nous emmènera des ruelles animées de Katmandou aux sentiers paisibles de l’Himalaya, en passant par les monastères perchés et les villages tamangs. 

Après une immersion dans l’atmosphère spirituelle de Bodnath et une célébration haute en couleur de la fête de Holi, nous rejoindrons les hauteurs de Namo Buddha pour deux nuits dans un monastère, au rythme des prières et des pratiques contemplatives.

Nous poursuivrons ensuite notre chemin vers la région de l’Helambu, pour une marche itinérante à travers des hameaux préservés, des panoramas sur les cimes, et des temps de retraite dans le centre de Neding, lieu sacré fondé par le maître Chatral Rinpoché. Le voyage s’achèvera entre Bhaktapur et Katmandou, entre l’élégance des palais newars, un temps de pause et de partage, pour savourer les derniers instants dans la vallée.

Guidé par Sébastien Devin, ce voyage intérieur sera rythmé par des pratiques de yoga, des prises de paroles et des temps de méditation au quotidien.

Dans ses enseignements, Sébastien s’inspire de la philosophie, de l’éthique de vie et de la pratique de deux grands maîtres yogis du XXe siècle : Shri Mahesh – qui a transmis en France un yoga rigoureux et sobre centré sur le souffle, la présence et l’expérience – et Chatral Rinpoché – maître Dzogchen Tibétain reconnu pour son humilité et son engagement dans la compassion.

Dans la perspective commune à ces deux grandes figures, nous aborderons les thèmes suivants : la simplicité, la discipline, le silence intérieur, les règles de vie et l’éthique du pratiquant, le lien avec la nature, le souffle, comment suivre une voie libre et sans dogme, trouver l’état naturel, etc.

Chacun de ces thèmes sera exploré au moyen de symboles. Ceux-ci donnent du sens aux postures et apportent à la pratique une dimension spirituelle. Ainsi, les pratiques sont à la fois simples et engageantes, dans la mesure où elles permettent d’explorer en profondeur notre ressenti et la compréhension de notre corps, de notre souffle et de notre mental.

Les vols aller et retour au départ de Paris Charles de Gaulle sont inclus dans ce voyage.

Aller le vendredi 27 février : vol Paris – Katmandou via Doha avec la compagnie Qatar Airways. Décollage à 15h15 de Paris CDG, arrivée à Katmandou le 28 février à 8h15. 

Retour le jeudi 12 mars : vol Katmandou – Paris via Doha avec la compagnie Qatar Airways. Décollage à 17h40 de Katmandou, nuit à bord de l’avion. Arrivée à Paris le vendredi 13 mars à 6h35.

Le contenu de cet itinéraire est à vivre et pourra bien entendu être modifié en fonction des événements rencontrés.

Prix par personne :  3 345 €

Supplément chambre individuelle (pour 7 nuits seulement, le reste 3 nuits en twin, 2 nuits en dortoirs) : 270 €

Afin d’accéder à des lieux en dehors des sentiers battus tout en bénéficiant d’une bonne localisation, nous avons privilégié pour ce voyage des hébergements majoritairement sommaires.

À l’exception du refuge de Neding, tous les hébergements disposent d’une salle de bain et de toilettes privatives.

Toutes les nuits seront en chambre double à partager, à l’exception d’une nuit à Tarkegyang où quatre chambres seront des triples, et des deux nuits au refuge de Neding, qui seront en dortoirs. Pour ces deux nuits, des sacs de couchage seront fournis.

Le supplément chambre individuelle s’appliquera pour les sept nuits en dehors de l’Helambu. Le reste du séjour se fera en chambre double à partager.

Pour les ressortissants Français, Belges et Suisses :

Un passeport est obligatoire. Il doit être valable 6 mois après la date d’entrée sur le territoire népalais et comprendre 3 pages vierges, dont 2 face à face. Attention, l’administration peut refuser tout passeport abîmé.

Un visa est obligatoire pour entrer au Népal, quels que soient le motif et la durée de votre séjour.

Nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays si vous n’êtes pas de nationalité française concernant les conditions d’entrée dans le pays.